Природна брига за јаку и здраву косу
Е. Херраиз и ЈМ Фернандез
Када је коса ослабљена, смањење стреса, пазња на исхрану и употреба одређених природних производа помажу јој у враћању снаге и сјаја.
Ако у купатилу почнете да видите више косе него обично , ваша грива постаје неукроћена или коса изгуби сјај, можда је време за акцију. Мало ствари говори о себи толико колико коса, а потребно је само мало неге да би се побољшао њен изглед и вратило му здравље.
Просечна глава има 100.000 длака , а свака од њих траје око пет година. Већина расте (анагена фаза); четвртина, у мировању (фаза катагена); а неколицина има атрофирану сијалицу која испушта длаку тако да започиње формирање нове (телогена фаза).
Ако се прва фаза скрати, фоликул не може да формира ново здраво влакно косе . То се дешава, на пример, ако постоји стрес, јер се читав организам убрзава.
Природна нега косе
Први корак у лице губитка косе је да се живот више мирно.
Такође се може догодити да корени не добијају довољно хранљивих састојака за формирање косе. Ово је можда због дефицита хранљивих састојака, као код анемије. У овом случају, гвожђе у исхрани треба повећавати са храном попут шкољки, јаја, меса или интегралних житарица.
Такође може бити да недостају витамини Б, посебно Б6, којег обилује орасима, махунаркама, месу и интегралним житарицама. Понекад може бити корисно окренути се суплементима, попут пивског квасца или пшеничних клица.
Разноврсна исхрана богата природним производима обезбеђује снабдевање минерала; међутим, понекад је потребно да се дода цистеином тако да сијалица има главну аминокиселину која чини косу.
Хранљиве маске и шампони
Други начин за негу власишта је употреба хранљивих маски које локално пружају оно што фоликулу длаке треба. Они могу рачунати на мед богат с елементима у траговима; протеини житарица, попут пшенице или овса; биљке попут хибискуса; органски силицијум од преслице или пиринчане љуске; или протеини свиле.
Увек их треба наносити након што косу подвргнете агресивним третманима, било да је реч о неприродној боји, трајном систему или сувишном сушачу или пегли.
У Лосиони растениа рубефациентес (рузмарина, коприве, брезе, арника или бибер) пораст протока крви у скалп и тако снабдевање хранљивих материја и кисеоника до корена.
У шампонима треба избегавати деривате сумпора (као што је натријум лаурил сулфат) и бирати благе базе за чишћење, попут деривата шећера (кокосови гликозиди).
Поред тога, коса мора бити заштићена од вишка сунца (са капиларним кремама за сунчање), загађења и дувана.
Домаћу маску можете припремити мешањем две кашике меда, сока лимуна, кашике маслиновог уља и жуманца. Наноси се и оставља да делује пола сата. Затим се коса опере. Користите га два пута месечно.
Смањите мушку алопецију
Код мушкараца, најчешћа алопеција је андрогена. Присуство деривата мушког хормона, тестостерона, доводи до лучења више масти и гушења фоликула.
Можете користити антисебореичне шампоне са нежним подлогама за прање које уклањају масноћу, или лосионе за регулацију себума са биљним екстрактима као што је неем или настуртијум, или са стимулативним биљкама као што је гинсенг.
