Не претјерујте са Ибупрофеном!
Јосеп Ллуис Бердонцес
То је најчешће коришћени аналгетик и противупални лек, али најновија истраживања тврде да повећава кардиоваскуларни ризик.
Парацетамол и ибупрофен су међу најпознатијим и најчешће кориштеним лековима, углавном само-лековима . Ништа чудно, јер се продају без рецепта за ублажавање болова, смањење упале или ако желимо да лечимо грозницу.
У случају ибупрофена, то је противупално средство, група лекова која лечи болове у зглобовима. Они који пате од остеоартритиса и његових болова то добро знају, иако због старости, генерално, имају већи ризик од кардиоваскуларних проблема.
Знајте нежељене ефекте ибупрофена
Највише здравствене организације (ФДА, СЗО, Агенција за јавно здравље) упозориле су да ибупрофен, као и многи нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), штетно делују на кардиоваскуларно здравље : у случају ибупрофена повећавају се за више од 30% ризика од акутног инфаркта миокарда и емболије (према данским студијама).
Будући да се продају без рецепта, шаљу опасну поруку да су лекови без нежељених ефеката и дају лажни осећај сигурности .
Међутим, ове лекове треба да избегавају људи са срчаним проблемима или факторима срчаног ризика (и јетре, бубрега …).
Ризици су много већи од онога што се у почетку сматрало. Инфаркт , иако се односи на дозе, може се јавити чак иу првој недељи примене антиинфламаторних лекова.
Сматрало се да антиупална средства штите срце, јер се инфантилни аспирин (најпознатији антиинфламаторни лек) класично користи као превенција против можданог удара и прекомерне накупине крви.
Али други антиинфламаторни лекови имају двоструко дејство : онај који чини да спречава срчани удар и други који их појачава, при чему ово друго дејство превладава над првим.
Чини се да је овај штетни нежељени ефекат повезан са утицајем који ови лекови имају на агрегацију тромбоцита , што је почетни механизам за стварање угрушака, тромбозе и емболије.
Постоји и други фактор, а то је да стимулишу контракцију артерија , смањујући њихов калибар и повећавајући ризик од тромбозе.
Смањите дозу безбедно
Према Шпанском кардиолошком друштву, дневно не треба узимати више од 1.200 милиграма ибупрофена . Министарство здравља потврђује, међутим, да ризик почиње са 2.400 милиграма дневно. Како је просечна доза по капсули у Шпанији 600 милиграма, са две дневно смо већ достигли ограничење предострожности.
У Шпанији постоји ибупрофен од 400 мг , али се не користи. Није тривијалан, јер је најчешће коришћена презентација у суседним земљама, где се доза од 600 милиграма сматра „јаким“ леком.
Запамтите да је упала и последични бол одбрамбени механизам тела. Систематска борба против упала није добра за ваше здравље: инхибира природни систем зарастања и може повећати ризик од кардиоваскуларних, имунолошких и дегенеративних болести.
Постоје нефармаколошки антиинфламаторни лекови који нам могу помоћи: вежбање, рехабилитација, масажа, акупунктура … Они пружају изузетно олакшање, понекад недовољно, али то додаје ефекат лекова.
Узимајте само лекове који су вам потребни и елиминишите их када се осећате боље. Потребно је дозволити телу да изврши унутрашње чишћење. Увек започните са најнижом дозом и повећавајте ако не приметите побољшање.
У лечењу грознице код деце, пожељно је бити још опрезнији. Генерички би се могло сматрати да се ибупрофен не сме користити као антипиретик ако температура не прелази 38,5 степени.
Природне алтернативе противупалним средствима
Није обавезно прибегавати антиинфламаторним лековима као што је ибупрофен, не без нежељених ефеката. Постоје природне алтернативе за лечење болова у зглобовима.
- Ензими: Ензими бромелаин и папаин користе се у лечењу болова, а посебно су ефикасни у спортским повредама. Узмите 2 таблете, 3 пута дневно.
- Ђавоља канџа : вражја канџа се узима у капсулама или инфузији, око 2-3 грама дневно и током минималних периода од 15 до 30 дана. Његово анти-болно и антиинфламаторно деловање није тренутно.
- Арника: ефикаснија је споља, у кремама или пилингима. Тинктура арнике разблажена на 5% у алкохолу је одличан пилинг за локално ублажавање болних зглобова.
- Цапсицум: производи са капсаицином (зачињени принцип љуте папричице) ублажавају херпетични и реуматични бол (спољни пут). Дуготрајна употреба иритира кожу и може проузроковати опекотине.
Надоградња:
У априлу 2022-2023. године, француска медицинска агенција (АНСМ) објавила је упозорење лекарима и пацијентима због ризика повезаних са ибупрофеном и кетопрофеном. Према француским властима, ова средства против болова могу погоршати инфекције (ангина, назофарингитис, отитис, кашаљ, инфекција плућа или водене козице). Због тога су затражили истрагу о овим лековима на европском нивоу.
Такође су понудили смернице за безбедну употребу ових противупалних средстава, као што је употреба најниже ефикасне дозе, заустављање лечења чим симптоми нестану, не продужавање за више од три дана у случају грознице и не дуже од пет ако постоји бол.
