Ефикасна инфузија за ублажавање менструалних болова
Јорди Цебриан
Овај врло тражени биљни чај комбинује биљке са умирујућим, аналгетичким, антиспазмодичним, антиинфламаторним и естрогеним ефектима.
Ова формула за ублажавање менструалних болова бори се против различитих симптома болних периода и помаже у нормализацији периода.
Да бисте је припремили, потребно вам је само 5 биљака, које можете наћи код било ког травара. Припремите смешу и наставите да је користите по потреби. Са овде наведеним износима имаћете неколико пута.
Састојци
- 15 г шоље
- 15 г жалфије
- 15 г базге
- 15 г ливаде
- 5 г женске базе
- Вода
Припрема
- Помешајте биљке и при припреми инфузије одвојите по 1 кашику за сваку шољу воде коју ћете прокувати.
- Смешу биљака ставите у шерпу или котлић и прелијте свеже прокуваном водом.
- Оставите да се инфузија одмара 10 минута, добро покривена, а затим процедите.
- Можете га засладити сирупом за побољшање укуса или стевијом.
Како то узети
Узмите до три шоље дневно, боље на празан стомак или пре оброка, током девет дана пре доласка менструације.
Домаћи лекови за болове током периода
Тешко је нормално живети ако је период праћен болом и другим мучним симптомима. Најчешћи су болови у доњем делу леђа или болови у стомаку, главобоље, грчеви, пролив и слабост, али у неким екстремним случајевима може доћи и до повраћања и несвестице. Често се користе аналгетички и антиинфламаторни лекови . Али континуирана употреба ових лекова носи здравствене ризике.
Да би вам помогла да менструацију прођете без лекова, ова инфузија комбинује 5 лековитих биљака које не само да ублажавају бол, већ и промовишу хормонску равнотежу и, на тај начин, помажу у спречавању неугодности током времена. Све ово захваљујући чињеници да комбинују естрогена, адстрингентна, антиинфламаторна, антиспазмодична, аналгетичка и антипиретичка својства.
