Колаген је протеин који је одговоран за обједињавање органских ткива и покрива четвртину свих протеина који се налазе у нашем телу и осталих сисара. Овај протеин се може добити из хране или додатака исхрани, као што је колаген типа ИИ компаније Бонфлек®, који производи ова лабораторија специјализована за природне производе.
Постоје различите врсте колагена, али онај који нас занима у овом случају је тип ИИ, јер је од тога углавном хрскавица зглобова.
Чему служи колаген
Ако желимо да знамо чему служи колаген , морамо узети у обзир да је сваки колаген присутан у некој врсти ткива и да сваки испуњава другачију функцију.
Колаген типа И је онај који се налази у кожи, коси, ноктима, костима и лигаментима.
Са друге стране, колаген типа ИИ је оно што чини хрскавицу, такође и зглобове. А тип ИИИ је, поред костију и хрскавице, и дентин, средње ткиво зуба између пулпе и глеђи зуба и кутњака, у тетивама и другим ткивима.
Различите врсте колагена одговорне су за обједињавање различитих ткива и помажу у сузбијању њиховог пропадања.
Колаген за зглобове
Као што смо видели, колаген типа ИИ је најприсутнији у зглобној хрскавици, а у случају оштећења или пропадања зглобова то је оно што нас занима.
Зглоб је спој костију са хрскавицом како би се омогућила покретљивост. Када имамо оштећење зглобова, заправо се дешава да је хрскавица оштећена или истрошена.
У овим случајевима, колаген типа ИИ идеалан је за сузбијање пропадања насталих хабањем (било због старости или због спортских активности) или штете од повреда.
Поред супротстављања пропадању, колаген типа ИИ помаже у еластичности хрскавице и тетива, пружајући већу стабилност и постепено пропадање.
Ко треба да узима колаген за зглобове?
Зглобови су нешто што сви имамо и користимо свакодневно, и иако то тешко схватамо, користимо их у свему што радимо. Конзумација колагена типа ИИ у облику природних додатака исхрани, попут оне коју смо назвали из Бонфлек®-а, а коју познајемо најбоље, може у великој мери помоћи у спречавању појаве болести зглобова попут артритиса или остеоартритиса.
Иако се његова конзумација препоручује свим људима, људи који би требало да узимају колаген да би надокнадили интензивне активности које троше хрскавицу су спортисти . Било да су то борилачке вештине, трчање, цроссфит или било која друга врста интензивних активности, или чак дизање тегова или једноставно употреба бицикла, зглобова колена, бокова, стопала, рамена, руку и руке се више троше него код људи који се не баве никаквом спортском активношћу.
Због тога, заједно са уравнотеженом исхраном, хранљиви додаци колагену типа ИИ помажу у одржавању здравља зглобова које највише користимо у овим активностима.
Старији људи , који имају тенденцију напреднијег ношења зглобова од младих, требало би да узимају колаген како би избегли типичне болове ових узраста, посебно у зглобовима и леђима.
П еопле свих узраста које пате од упале или заједничког пропадања, односно људи који пате од артритиса или остеоартритиса може наћи велику корист у конзумирања колагена додатке. С обзиром да колаген типа ИИ садржи антиинфламаторна својства, људи са артритисом имају двоструку корист од његовог уноса. Такође у случајевима операција протетског имплантата , препоручује се конзумација таблета колагена током прва 3 месеца.
