Природно, домаће крема за сунчање пружа нам најбољу заштиту за нашу кожу , највећи орган у телу. Будући да су нажалост многи производи за заштиту од сунца пуни штетних хемикалија које би чак могле да изазову и болести коже од којих би требало да нас заштите .
Друго је питање што, док углавном улазимо у воду, тровамо и морско окружење и водени свет као резултат употребе креме за сунчање.
Добра вест је да постоје начини да направимо сопствене природне, домаће, биоразградиве креме за сунчање или креме за сунчање. Не само да ћете уштедети новац, већ ће вам пружити и већи душевни мир када знате тачно шта користите у његовој припреми, да мање трујете тело и да мање оштећујете животну средину.
Савети како се природно заштитити од сунца
Пре сто година за већину послова било је потребно радити на отвореном. Међутим, није било крема за сунчање и људи који су патили од рака коже били су оскудни, али занимљиво је видети како је доласком овога дошло до везе између повећане заштите од сунца хемикалијама и стопе рака коже која се такође повећала на исти начин, а одговор је више крема за сунчање.
Свакако да је можда крива озонска рупа и други узроци повезани са загађењем, али истина је да постоје бројна озбиљна научна истраживања која показују везу између креме за сунчање и рака коже. У ствари, ФДА (организација која одобрава или забрањује лекове или друге производе у Сједињеним Државама) препознала је да креме за сунчање не делују на спречавању рака коже.
Како су се заштитили наши деда и бака?
Постоје различити начини на које су се наши деда и бака заштитили од сунца без хемикалија или креме за сунчање, креме за сунчање или екрана:
-Користили су доста заштитне одеће, ако погледамо старе фотографије, људи су некада носили одећу.
-Знали су да буду у сенци кад год је то могуће.
-Избегавали су директно излагање подневном сунцу.
-Имали су много здравију исхрану и са правом храном која им је пружала витамине, минерале и антиоксиданте неопходне за заштиту коже.
Да ли сте знали да можете драматично да побољшате отпор према сунчевим зрацима кроз промене у исхрани ? Да! Наша кожа је прва одбрамбена линија, што значи да, када наш имунолошки систем не функционише услед прекомерне конзумације прерађене хране која ослабљује цело наше тело, један од првих захваћених органа је кожа.
Волим да су сезонске летње намирнице, попут јагода, боровница, малина, трешања и воћа (свих врста), пасуља, орашастих плодова и разних махунарки, нека од намирница са највишим нивоом антиоксиданата. планете. Управо оно што је нашем телу потребно за здраву кожу и природну заштиту од сунца.
ЗФ или Заштита од сунца фактор показује колико времена плус повећава пхотопротецтиве капацитет за природну одбрану коже пре доласка снимити особу користећи заштиту производа од еритема или црвенило претходне коже Опекотина. На пример, светлопутој особи која обично почне да гори после 10 минута на сунцу требало би 15 пута дуже са СПФ 15 (150 минута или 2,5 сата).
СПФ како се види говори о времену повећавањем заштитника који се користи са фактора 15 на 50 имамо само више времена и нема више заштите.
Састојци који делују као природно средство за заштиту од сунца
Постоје природни састојци, неки се могу наћи у нашим кухињама, који раде на заштити од прекомерног излагања сунцу. Многа су уља која садрже својства СПФ, као што су:
- Уље семена малине. Највиши ниво заштите свих природних састојака, садржи процењени СПФ од 30 до 50.
- Ши путер. Одличан заштитник коже, са заштитним фактором од приближно 6,10.
- Уље семена шаргарепе. Уље семена шаргарепе је есенцијално уље и процењено је да има ниво СПФ 30.
- Пшеничних клица. Одличан је хранљиви састојак за кожу са великом количином витамина Е, али такође има и природни заштитни фактор 20.
- Уље сезама, кокосово уље, уље конопље, уље авокада, соје и кикирикија. Сви они садрже ниво СПФ између 4-10.
Међутим, ниједан од ових састојака сам по себи није довољан за целодневно искуство … на пример на плажи или на језеру.
Да бисте себи направили крему за сунчање, оно што заиста треба да додате је цинков оксид, минерал који се природно појављује (и можда титанов оксид) у вашем рецепту. Ово ће вам пружити стварну моћ одбијања сунчевих зрака, уз минимум негативних ефеката.
Припрема наше домаће и природне креме за сунчање
Састојци за биоразградиву крему за сунчање
Прилагодите овај рецепт за заштиту од сунца на основу буџета и онога што је доступно код куће.
Састојци :
- 2 кашике мешавине уља (користите било коју комбинацију горе наведених уља).
- 30 грама пчелињег воска (додаје водоотпорна својства).
- Може се мешати 30 грама путера , различитих врста (тј. Схеа путер, манго путер или какао путер).
- 1 кашичица уља витамина Е ( уље пшеничних клица).
- 10 грама цинковог оксида у праху .
- 30 капи есенцијалних уља , (семе шаргарепе или малине). Опционо.
1. Окупите своје састојке и кухињски прибор.
Напомена: Многа од горе поменутих уља могу се наћи у продавницама здраве хране и биљака.
2. У воденом купатилу, на лаганој ватри, отопите уља (неесенцијална), пчелињи восак и маслаце.
3. Скините са ватре и оставите да се мало охлади пре додавања уља витамина Е, цинковог оксида у праху и есенцијалних уља.
Напомена: Носите маску када радите са цинковим оксидом за заштиту од сунца. Иако се није показало штетним када се користи локално, удисање супстанце може бити опасно.
4. Мешајте док се цинков оксид не раствори.
5. Сипајте смешу у дозатор. Овај рецепт ће произвести производ сличан крем бару. Стару посуду можемо поново користити или рециклирати за други производ, као што је дезодоранс или шампон.
Пустите да се преко ноћи охлади и стврдне на кухињском пулту и сутрадан је спреман за употребу. Током јаког сунца и излагања води, наносите производ свако толико за већу покривеност.
Важне напомене о домаћем крему за сунчање или креми за сунчање
- Овај рецепт садржи 12% цинковог оксида који вам даје СПФ око 10-12. Можете смањити или повећати количину цинковог оксида на основу потреба ваше породице.
-Да ли желите да смањите трошкове производа коришћених за израду овог рецепта? Позовите групу пријатеља истомишљеника и питајте да ли су заинтересовани за израду овог рецепта са вама и поделу трошкова.
-Есенцијална уља која нас штите од сунца углавном су следећа: есенцијално уље лаванде, смирне, семена шаргарепе и нане.
- Постоје природне козметичке марке, које израђују заштитнике са цинковим оксидом или титан-диоксидом . Оно што наш заштитник никада не би требало да има је витамин А , оксибензон. Ниједан штитник са више од 50 заштитних фактора не би требало купити, јер за почетак лажу, нема хемијске супстанце која има тај индекс барем познат, па је најбоље да га не купујете.
- Не избегавајте сунце у потпуности . Наш страх од сунца потакнуо је недостатак витамина Д са потенцијалом да произведе све већу стопу неких врста карцинома, аутизма, астме, болести срца и менталних болести, и само неке од њих. Све у средњем року, ни превише, ни премало.
Овај рецепт заснован је на исцрпној истрази, ако желите да га спроведете, на вас је одговорност ако сумњате, обратите се стручњаку коме верујете.
