Сами са својим задовољством и … уживајте у споју са вама!
Марта Вхеат
Ако заиста желимо да осетимо своју пуну способност за задовољство, неопходно је да се упознамо. Резервишите дан само за себе и испуните га миловањима без журбе
Историју женског задовољства обележава дугачка листа глупости, цензуре и маргинализације. Никада није касно да истражимо своје најинтимније жеље и сазнамо шта волимо, како, када и колико …
Како уживати у сексу … са собом?
Ево неколико основних савета за уживање у сопственом телу, не нужно у чисто сексуалном смислу . То су мали тренуци личног простора помоћу којих можемо открити нове сензације и емоције.
1. Узмите дневни ред и запишите дан
Кад стигнете, окупите се , ставите уља или парфеме, нашминкајте се ако користите … Купите свеће и ставите музику. Важно је имати огледало. Боље две: једно цело тело и једна рука.
2. Мазите се, свлачите се мало по мало
Угађајте сваком углу тела. Користите перје, свилу и друге мекане тканине. Милујте своје груди. Када сте врло опуштени и почнете да се укључујете, усмерите пажњу на међуножје.
Приђите клиторису мало-помало, нежно, признајте га, осетите какву реакцију свако миловање и сваки гест произведу у вама.
Ти изгледа. Прелепи сте. Сви људи, када се узбудимо, постајемо лепши.
3. Претражите око клитора
Откријте оне тачке у којима осећате највише задовољства, чак и ако је то мало, и посветите им се. Играјте их на различите начине. У круговима, замахи, јаки, спори, са притиском. Са лаганим трењем. Кроз спољне усне, са јастуком … Осетите како се ваша температура мења, ваше дисање и шта желите у сваком тренутку.
Слушајте себе Дахћу . Звук вашег задовољства сигурно ће га повећати.
4. Наставите док вам не буде доста
Без журбе. Оргазам није циљ. Ако дође, добродошли, а ако ваше тело то не жели из било ког разлога, осетите како је задовољство такође укусно.
Ваш ум, ненавикао на препуштање ужитку, може вас изнова подсећати на ствари о којима треба да бринете. Можда те чак и пита шта то дођавола радиш.
Удахните дубоко и вратите се свом телу са стрпљењем, љубављу и емпатијом према вама.
Зграбите комад чоколаде или чашу вина и позовите своју савест , лик своје мајке, која жели да вам поквари доживљај, да је има на балкону. И наставите да експериментишете.
Покушајте да стиснете задњицу и перинеум , повлачећи стомак и дијафрагму према горе. Задржите дах. Испробајте различите положаје.
И пре свега: опустите се, слушајте себе и уживајте.
