5 кључева за добро окончање везе

Демиан Буцаи

Прихватање да су се наши путеви удаљили и уважавање свега доброг што смо имали до тог тренутка први је корак који идемо напред

Прекинути везу са неким ко је толико делио није лак задатак. Много је помешаних осећања која нас могу оставити утучене, тужне и меланхоличне. Па, шта можемо саветовати онима који су управо раскинули са својим партнером? Које околности и ставови могу олакшати здрав прелазак у самце?

Откривање како се носити са прекидом

Логично је да дубоко жалимо када наш романтични партнер напусти наш живот. Овај процес је болан и може довести до високог нивоа емоционалне невоље. У овим случајевима важно је да ударац преузмете интегритетом и окренете се будућности. Живот се састоји од тога како се рећи збогом. Мало романтичних партнера траје заувек, а када се веза заврши, морамо се интроспектирати и кренути напред јачи.

Одређени ставови могу вам помоћи да боље прођете кроз процес

Пет ставова које ћу описати у наставку могу вам помоћи да се суочите са овим тренутком са максималним интегритетом и оптимизмом. Јер, како кажу, када се врата отворе, прозор се може отворити.

1. Прихвати тугу

Схватите да свако раздвајање подразумева губитак, а сваки губитак доноси бол . Ако прихватимо тугу као природни део процеса, имаћемо мање тенденције да другога окривимо за свој бол. Мало по мало, осетићемо да се бол смањује.

2. Спаси добро

Цените све позитивне аспекте које је веза имала, чак и када је на крају било горких пића. Ако избришемо драгоцене ствари које смо поделили, од наших веза неће остати ништа осим бола који су они оставили за собом. Сва удварања имају срећне тренутке којих ћемо се сећати током година. Али пазите да се ово сећање не претвори у меланхолију.

3. Будите храбри

Када дођемо до закључка да је све готово, имајмо храбрости да томе станемо на крај. Много злостављања резултат је жртава које су учињене да би се покушало одржати везу која више није могла да се одржи. Ако смо пред крај циклуса, будимо довољно храбри да знамо како да кажемо довољно и напустимо везу.

4. Размишљање о другом

И узми у обзир свој бол. Саосећајте са њим (или са њом). Људи, осим ментално најнеповређенијих, ретко намерно покушавају да наштете некоме кога воле. Ако узрокују бол, то је обично зато што желе да се заштите . Од виталног је значаја да се ово узме у обзир како се не би хранила мржња. Посејмо мир и тишину иако се друга особа може осећати дубоко узнемирено.

5. Потражите подршку

То може бити компликовано јер је много пута наш партнер био особа код које смо ишли да нас прати у време бола. Важно је имати друге којима се треба обратити и не срамити се то учинити. Многи, многи људи су прошли кроз процес емоционалног слома и нема штете ако питате пријатеља или члана породице за савет. Уз вашу топлину, ово лоше пиће може се превладати на угоднији начин.