Искористите све што можете учинити у овој кризи Цовид-19

Ако смо здрави и предузмемо мере предострожности, у овој кризи није све негативно. Можемо то искористити да унесемо позитивне промене у наш живот.

На крају лета, са повећањем броја зараза Цовид-19 сваке недеље и са забринутошћу због повратка у школу у неизвесним условима, осећај многих људи о будућности је песимистичан.

Улица и друштвене мреже преплављени су негативним и безнадежним коментарима о ситуацији коју доживљавамо. Већина се фокусира на ограничења која трпимо и на све оно што не можемо учинити због вируса. Овакав став, далеко од тога да је здрав, успева да нас све више затвара у круг нелагоде и неповерења.

Реалност је таква да имамо ситуацију са којом се човечанство није суочило сто година. Суочени смо са пандемијом коју је изазвао вирус који још увек не знамо у потпуности. Најсигурније је, према мишљењу стручњака, да ова криза и даље може трајати неколико година, тако да дефетистички став никако не помаже, неће нам омогућити да се извучемо пре кризе, а уз то нас спречава да ценимо оно што имамо и шта можемо учинити.

Да бих се супротставио свим тим негативностима, предложио сам да овај септембар започнемо конструктивним размишљањем о позитивним променама које, у ово кризно време, можемо увести у свој живот да бисмо их побољшали.

Које позитивне промене можемо направити у свом животу?

У овом чланку предлажем неке идеје које ће вам послужити као полазна основа, али сигурно вам се јављају и многе друге позитивне промене у вашем животу.

Не зато што је очигледно, овде желим да престанем да помињем чињеницу да и даље морамо бити опрезни и одговорни у мерама безбедности. Иако је понекад непријатно, наша индивидуална акција делује као групна заштита. Следећи ове кораке, сви доприносимо општем добру.

• Шетајте отвореним просторима

Нешто чему нас је овај вирус научио је да концентрација великог броја људи у затвореним и затвореним просторима није здрава. Током недеље искористите мало слободног времена за шетњу отвореним просторима. Можете да одете на плажу, село или парк (користите зелене површине доступне у вашем граду). Ходајте свесно, живећи у тренутку и уживајући у малим детаљима које нам природа нуди.

• Створите властити врт код куће

Узгој сопственог поврћа, воћа или ароматичних биљака пружиће вам, поред свеже органске хране, и тренутке мира и тишине. Обрађивање земље рукама, пресађивање, разматрање природних циклуса, помоћи ће вам да се осећате опуштеније и мање забринути.

Можете започети са малим бројем биљака и постепено, како учите из свог искуства, повећавати га.

• Поделите са породицом

Провели смо много месеци одвојено од својих најмилијих. Иако захваљујући Интернету никада не губимо контакт, технологија не може заменити врућину лицем у лице.

Не знамо шта ће се догодити за неколико недеља и не знамо да ли ћемо морати поново да се ограничимо. Оно што сада имамо је прилика да поделимо тренутке повезаности са породицом и блиским пријатељима.

Држећи се безбедносних савета, играјте се са својим нећацима, разговарајте са својом браћом и сестрама и са родитељима. Размислите о томе да ли постоји нерешени проблем или нешто што бисте желели да им кажете. Сада је време, не остављајте то за касније.

• Чујеш ли самог себе

Многим људима је време заточења послужило да наставе са активностима у којима су уживали, али које су напустили због стреса одраслог живота и света рада.
Да бисте одржали здраву емоционалну равнотежу, не можете заборавити да резервишете неко време у дану за оне хобије који нису плаћени, али који хране ваш дух.

Може се радити о томе да научите нешто ново или да наставите са занимањем које сте се одрекли као дете. Обрађујте га и храните. То чак може постати нови пут за предузетништво.

• Обучи те

Учење нових вештина један је од виталних покретача човековог бића. Чак и више данас, време када се нови програми, друштвене мреже или алати појављују сваких неколико недеља. Све ово обиље ресурса ставља нас на дохват руке, без обзира на старост или виталне прилике, многе могућности за развијање нових вештина.

Бити флексибилан, креативан, показивати интересовање за учење и неговање здраве емоционалне интелигенције може вам помоћи да побољшате посао или у потрази за иновативним и другачијим послом.