Сунце да, али са природним бронзерима који воде рачуна о вашој кожи
Елена Херраиз и Јосе Фернандез
Сунчање је једна од великих летњих радости, али ако је излагање интензивно потребно је користити одговарајућу заштиту.
ами хумпхриес-унспласх
Сунце узети са резервом је велики извор утехе јер помаже да се побољша расположење и промовише природну производњу витамина Д . Током лета препоручљиво је постепено повећавати излагање сунцу, увек избегавајући централне сате (између поднева и четири поподне).
Не осећати топлоту није синоним за непримање ултраљубичастих зрака на кожу , јер они такође долазе у облачним данима. Заједно са основном негом, крему за сунчање треба користити за спречавање старења коже или проблема са кожом, а истовремено служити за избегавање хемијских супстанци које могу променити осетљивост дермиса. Отуда погодност одабира природних алтернатива.
Хемикалије и минерали
У фотографског лака спречавају зрачење из пенетрира организам. Постоје две врсте:
- Хемикалије: упијају зрачење и морају продрети у кожу да би се активирале, па се морају наносити пола сата пре излагања сунцу. Подложни су стварању алергија и нетолеранције, чак су способни да ометају одређене хормоналне циклусе.
- Физички или минерални: имају честице које одражавају сунчево зрачење. Састоје се од глина попут сљуде које имају цинков оксид и титан-диоксид. Будући да су хемијски инертни , не производе алергије или иритације .
У сертификовани природна козметика користи друго и осигурава да је величина њихових честица, они неће бити апсорбује или пролази кроз тело, тако постају сасвим пријатељски производи. Поред тога, када су формулисани на бази биљних уља и воскова, они такође негују и хидрирају кожу , нешто што је корисно током излагања сунцу.
Последњих година постигнуто је много више козметичких формула које не беле и које су захваљујући галенским облицима, попут аеросола, пријатније за наношење.
Поред креме за сунчање
Да бисте заштитили кожу након сунчања, треба је хидрирати. Хидратација се може извршити изнутра, повећавајући количину унесене воде и повећавајући потрошњу свежег воћа и поврћа, како сировог, тако и у соковима.
Поред тога што су богате водом, пружају витамине и антиоксиданте који хватају слободне радикале који се ослобађају када су изложени сунцу. Посебно се препоручују они са високим садржајем каротена , попут шаргарепе и парадајза, који њиховом заштитном дејству додају способност повећања препланулости.
Након излагања сунцу, кожа се такође може хидрирати лосионима за сунчање или после сунчања . Ово је препоручљиво јер уклањају слободне радикале и рехидрирају кожу, спречавају фотостарење , продужавају препланулост и третирају мале кожне лезије изазване сунцем.
Поред заштитника и лосиона након сунчања, неопходно је не заборавити шешир за заштиту главе , одобрене наочаре, не прскати колоњску воду пре сунчања и проверити да ли се узимају лекови за фотосензибилизацију.
Како се примењује
Минерална крема за сунчање мора се равномерно распоредити по кожи . Овим се постиже хомогена расподела физичких филтера. То се може учинити непосредно пре излагања сунцу, јер не захтева претходно активирање.
