6 природних ресурса за спречавање мигрене

Рамон Росселло

Објашњавамо зашто акупунктура и други интегрисани медицински ресурси могу бити ефикасни против главобоље и других симптома мигрене.

Не доживљавају сви главобољу и друге симптоме који прате овај поремећај, попут мучнине или ауре, на исти начин. Свака особа је универзум, а најефикаснији је приступ лечењу мигрене у сарадњи са лекаром.

Нажалост, упркос терапеутском арсеналу који је данас доступан, добро је познато да лечење лековима често није ни довољно ни задовољавајуће .

6 ресурса интегрисане медицине

Такође је познато да злоупотреба дрога на крају може болест учинити хроничном. Из тог разлога, суђење алтернативним третманима или природним терапијама , ради спречавања или смањења главобоље и других симптома мигрене, више је него оправдано.

1. Рефлексна терапија стопала

Ова пријатна терапија може зауставити напад мигрене за кратко време . Третирана подручја су она која одговарају кичми, јетри и жучној кеси. А такође и подручје лопте великог прста, где се налази рефлексно подручје главе.

2. Лековито биље

Најчешће коришћене биљке за мигрене су:

Танси , што спречава ослобађање вазоактивних супстанци, а тиме спречава вазодилатацију одговоран за главобољу.
Етарског уља од нане. Његова употреба не може бити једноставнија, јер је довољно нанети неколико капи на слепоочнице, па чак и неколико пута осетити мирис есенцијалног уља ове биљке током појаве првих симптома, да би се зауставила епизода мигрене.

3. Додаци

Други људи решавају главобоље и симптоме повезане са узимањем суплемената:

Витамински комплекс групе Б , који укључује витамин Б2 (рибофлавин).
Неки додатак магнезијуму.

4. Питање за кафу

Пре свега, неопходно је преиспитати животне навике како би се елиминисале оне које су саме способне да изазову напад мигрене .

Потрошња је прва кафа и други извори кофеина (сода, други лекови). Једном када будете могли да напустите кафу, можда ће бити ефикасније узимати лек који садржи кофеин у непосредном лечењу мигрене.

Неки људи који не пију кафу редовно могу да реше мигренски напад пијејући јаку кафу или две и лежећи у кревету.

5. Акупунктура

Акупунктура може бити ефикасна за мигренске главобоље.

Меридијан жучне кесе

Цик-цак пут акупунктурног меридијана жучне кесе у глави и одлични резултати лечења акупунктуром слажу се са акупунктуристима који порекло мигрене углавном приписују жучној кеси.

Јангова доминација

Логично је да акупунктура ово стање сврстава у групу болести типа јанг или услед вишка „ватре“ , јер је јасан његов однос са ситуацијама које генеришу „ватру“, попут нервозне напетости , стреса или беса.

Или они фактори који смањују јин (који се супротставља јангу):

Преоптерећење радом
Прекомерна сексуална активност (углавном код мушкараца)
Неправилна исхрана : једе Литтле, једу веома касно ноћу, узимајући вишак хране од "хот" природе (Цурриес, масти, бибер, алкохол или превише соли) или вишак киселих намирница (јогурт, грејпфрута, врло кисело јабука , кисели краставци, сирће, спанаћ, рибизла).

Вредност опуштања

Сви меридијани који започну или заврше путовање у глави припадају ианг органима:

Жучна кеса
Стомак
Танко црево
Дебело црево
Бешика

Они могу да реше активности главобоље усмерене на смиривање јанга („ватре“) тела, могу да помогну: опуштање, јога, софрологија , итд., И оне које повећавају јин, попут спавања по неколико сати.

Акупунктура има врло високу стопу успеха у лечењу главобоље мигрене. Безболно је, има брзе ефекте и веома радује, јер пацијент већ осећа другу корист или корист.

У многим случајевима је довољно нанети игле за акупунктуру у шест тачака да би се то решило. Одлична комбинација најефикаснијих тачака у овом погледу је обично: П7 Р6 ВБ20 ВБ21 Б6 ВЦ17.

6. Лично истраживање

Као што видимо, свака особа мора да испроба различите терапије , уз надзор свог лекара, како би пронашла која од њих јој највише одговара, јер је свака мигрена посебна и не постоји јединствени третман који важи за све случајеве.