Како код куће направити јефтину, ефикасну пасту за зубе без флуора.

Овде делим врло здраву пасту за зубе, која може ојачати ваше зубе, спречити настанак каријеса, постепено вам улепшати осмех и тако се у том процесу удаљавамо од флуора који нас свуда ставља и на крају ћемо завршити само са флуорозом.

Као да све наведено није довољно, економично је.

Састојци:

• Две кашике соде бикарбоне.
• Кашика морске соли (фино млевене) је важна да би била морска, рафинисане су само натријум хлорид и требају нам сви минерали које морска сол доноси.
• Десет капи кокосовог уља органског порекла.

припрема:

Све састојке помешамо и чувамо у херметички затвореној посуди, ако је уље јако тврдо, ставимо мало у водено купатило да бисмо могли да га користимо у припреми.

Кад морамо опрати зубе, ставимо мало на мокру четку и воила делује као и свака друга паста.

Такође је добро запамтити да је здравље зуба чврсто повезано са начином на који се храните. Ако имамо разноврсну, органску и здраву исхрану, зуби ће нам бити здрави и јаки, бикарбонат је изврсно средство за чишћење, морска сол нам обезбеђује неопходне минерале за зубну глеђ.

Појашњења : Овај рецепт користим 4 или 5 пута недељно, јер је бикарбонат абразиван, можете смањити количину соли, а ако сте хипертензивни, боље је користити други рецепт чак и ако не једете тестенину, нека сол увек може бити иста на крају се прогута.

У остатку времена четкајте само водом и увек користите четкицу са меканим чекињама, механичко четкање је врло ефикасно, као и добар гуж са само водом, што чини да вода тече снагом кроз уста изврсна је чистач.