Шта радиш са својим животом? 9 тастера за проналажење пута
Францесц Мираллес
Фокусирање на циљ чини нас да се осећамо сигурније у своје одлуке и да служимо својој истинској животној сврси.
Пронађите своју животну сврху
Људи са снажном и дефинисаном животном сврхом су успешнији, срећнији и такође проналазе снагу да живе дуже од осталих. Чак и ако не знате у потпуности шта желите да радите са својим животом, постоји низ корака који вас могу активирати и довести на пут ка смислу вашег постојања.
1. Сетите се најбољих дана свог живота
Да бисте дефинисали свој „разлог постојања“ у свету, можете започети са анализом различитих фаза ваше биографије.
Која су вам искуства донела највише среће? Када сте се осећали најкорисније? Да ли је нешто што сте престали да радите неопходно за осећај доброг?
Постоје важни трагови за поновно откривање смисла живота у детињству , када смо себи дозвољавали да следимо своје страсти са потпуном слободом, дајући увек најбоље од себе.
Сетите се ко сте били дете и поново ћете открити оно што волите.
2. Поставите себи ова 2 питања
Британски едукатор и предавач Кен Робинсон повезује позив са идентификовањем самог Елемента, оне области или активности због које се осећамо као риба у води.
Да бисте то сазнали, постоје два врло једноставна питања:
- У чему сам добар?
- Шта уживам да радим
Ако вас оба питања воде на исто место, то је ваш Елемент.
Постоје људи који се осећају угодно и испуњено подучавајући друге, док други уживају више у планирању пројеката сами.
Важно је препознати шта је ваш Елемент, јер је највероватније ваша животна мисија у том подручју.
3. Из којих разлога мораш да живиш?
Каже се да је Виктор Франкл, оснивач логотерапије, помогао својим пацијентима да поново открију витално значење провокативним питањем:
„А ти, зашто се не починиш самоубиством?
После почетног изненађења, сви су почели да наводе вредне ствари које се још чекају : „Волео бих да видим како моја ћерка завршава факултет“. „Још увек сањам о проналажењу партнера. „Пре него што умрем, волео бих да научим да свирам клавир. Тада им је терапеут рекао: „ Видите ли како ваш живот има смисла? Посветите се томе да радите шта желите ”.
4. Читајте биографије које вас инспиришу
Људско биће учи опонашајући, и то не само у првој младости, јер је цео живот континуирана формација.
Ако смо у тренутку када ништа немамо смисла, читање биографија ликова са изузетно значајним постојањем може бити шок .
Очигледно је да је и сам Бењамин Франклин био инспирисан историјским личностима којима се дивио и покушао је да у свој живот угради вредности које је у њима приметио. Ово је Невтон назвао бивањем „на плећима дивова“.
5. Запитајте се шта не желите да радите
Шта ако неко нема појма шта жели да ради? Како онда пронаћи смисао живота?
Алејандро Јодоровски, творац психомагије, каже да ако не знате шта волите, почните бележећи оно што вам се не свиђа, јер ћете елиминацијом доћи до свог Елемента или мисије.
Иста техника се препоручује писцима који се блокирају пре празне странице. Ако не знате где да идете, запишите оно што знате да се неће догодити. На тај начин ћете доћи до онога што ће се на крају догодити.
6. Препустите се зарази
Многе ствари које могу дати смисао нашем свакодневном животу требају учешће других. Баш као што планинари напредују у групама да би стигли до врха, помажући се и верујући једни другима, мисије су јаче у добром друштву.
Пријатељи који су прочитали прво дело младог романописца, групе страствених путника, људи који се окупљају из социјалних или еколошких разлога …
Како Ферран Рамон-Цортес истиче, емоције су заразне, као и жеља да се следи витална сврха . Због тога је неопходно увек знати како се окружити људима чији живот има смисла.
7. Направите си квари свој будући живот
Писац Марио Реиес предлаже занимљиву технику како би осмислио наше постојање.
Ради се о писању писма о себи , замишљању шта бисмо желели да дете или пријатељ каже о свом животу на сахрани. У тексту ћемо си дати слободу да измислимо то постојање и вредности због којих бисмо били поносни да нас памте.
Након читања овог измишљеног почасти, следећи корак је да преиспитамо свој живот тако да одговара том идеалу.
8. Развијте и дефинишите свој икигаи
Овај јапански концепт се неформално преводи као „срећа увек бити заузет“, а сигурно се Окинавски стогодишњаци хвале „да се никада неће повући“, увек проналазећи вредне задатке за себе и своју заједницу. У било ком добу, свако ко има разлога да скочи из кревета несумњиво ће наћи мотивацију да живи још један дан.
О овоме је глумац Цари Грант рекао следеће:
„Моја формула за живот је врло једноставна. Устајем ујутро, а ноћу одлазим у кревет. Између тога бринем о себи колико могу “
9. Изаберите живот без отрова
Чак и ако још увек нисте пронашли смисао свог живота, за наставак потраге важно је потрудити се да избегнете било шта што би могло испразнити ваше виталне батерије .
Гледајући телевизију по инерцији, проводећи сате на друштвеним мрежама како би „убили“ време, делећи слободно време са људима који нас не занимају … Све је то отров за мотивацију , јер нас исцрпљује пре него што смо успели да искористимо ту енергију у ономе што вреди.
Баш као што елитни спортисти избегавају лошу исхрану, авантура стварања сопственог живота захтева исхрану од свега што не додаје вредност.
