4 природна лека за смањење холестерола без статина
Јорди Цебриан
Неке лековите биљке су ваљана алтернатива контроверзним статинским лековима за контролу холестерола, којима се приписују нежељени ефекти.
Висок холестерол један од здравствених проблема који се јављају у даљим консултацијама травари, највероватније зато што је нека недоумица о за око конвенционални лекови користе за контролу хиперлипидемије или повишен ниво холестерола у крви.
Главне компоненте лекова који се користе за контролу холестерола су статини . Природна медицина их одбацује због ризика који представљају њихови нежељени ефекти, посебно за јетру.
Међу најефикаснијим природним лековима за смањење холестерола су ове лековите биљке:
Куркума, смањује ниво крви
С друге стране, показало се да куркума (Цурцума лонга) такође има позитиван ефекат на смањење нивоа холестерола у крви. Снижава ниво липида, јетрено заштитно, противупално, антиагрегационо, бактерицидно.
Можете га умерено уградити у свакодневну исхрану или узимати у капсулама, 2 или 3 пре оброка.
Црвени пиринач, онај ферментирани који брине о вама
Неколико година се проучава ефекат пиринча од црвеног квасца . То је гљива Монасцус пурпуреус која колонизује зрна пиринча, дајући им карактеристичну црвену или љубичасту боју.
Неколико клиничких студија показало је његову ефикасност у смањењу ЛДЛ холестерола до 28% и укупног холестерола за 20%. Корисно је јер садржи монаколин К , хемијски сличан ловастатину, статину .
Покушајте у капсулама , 2 до 4 јединице дневно.
Артичока, ефикасна у таблетама или инфузији
Поуздан фитотерапеутски лек пружа артичока (Цинара сцолимус), која садржи калијумове соли, цинарин, флавоноиде, инулин и горке принципе.
У дуготрајним третманима показало се да је врло ефикасан у борби против високог холестерола и триглицерида .
Најчешћа ствар је да је пронађете у таблетама , али можете и да направите инфузију са осушеним лишћем (боље, повезаном са другим биљем попут коморача или горке поморанџе, што ће смањити његов изузетно горак укус).
Ланено семе, срце здраво
Такође у исхрану можемо да уведемо ланено семе (Линум уситатиссимум), посебно богато разним незасићеним масним киселинама, попут линоленске киселине , која је претеча омега-3 киселина, ЕПА и ДХА. Они имају важну улогу у превенцији кардиоваскуларних болести.
Ово семе можете уградити у свакодневна јела или их конзумирати у облику инфузије , 2 до 3 шоље дневно.
Па, узмите ове биљке саме или их можете комбинирати у инфузији, јер је у овој инфузији посебно назначено за смањење холестерола.
Овај чланак је припремљен уз савете Јосепа Мариа Теикеа, травара у Ел Манантиал де Салуд.
