Соматизе није грешка
Вируси су стварни. Бактерије су стварне. Они су прави проблеми. Али када соматизујете, ваш је проблем тај што ствари схватате преозбиљно.
Драги луди умови,
Данашњи реч "соматизе . " Према речнику Краљевске академије, састоји се од „нехотичног претварања менталних проблема у органске симптоме“.
Ова реч се користи овако: „соматизирајте, соматизујете … оно што вам се дешава је да соматизујете“.
Повраћам, а истовремено не могу да једем јер ми је стомак затворен. Не спавам добро, а ако спавам, имам ноћне море. Имам анксиозност на нивоу стратосфере, посебно ујутру, па је устајање из кревета фестивал, између тога што немам довољно сна (недељама), ослабљен сам јер не једем и не повраћам оно што једем, свет дође и једини јасан одговор који моје тело даје је да подрхтавам.
Кад устанем из кревета, јер изађем, љигав сам и задржавам га колико год могу, али, свидело ми се то или не, нисам радост забаве. Наравно, људи појачавају да сам јако лепа јер губим килограме, што ме и даље више узнемирава, али трудим се да то не кажем како не би звучало нервозно. Такође, имам кошнице на кожи.
Имам немогућ распоред рада , интензиван емоционални изглед, пуно самопотражњења и пуно страха, уопште. И ја сам један од оних који са страхом беже напред. Уместо да се заштитим, упадам у невоље покушавајући да превазиђем свој страх, који, овако написан, делује глупо, али негде у мојој глави има сасвим смисла.
Кад све ово објасним, људи ми кажу да соматизујем своје проблеме, да је то као да ми кажу да оно што се дешава са мојим телом није стварно, већ нешто друго. Вируси су стварни. Бактерије су стварне. Али моја је психосоматска и прелазимо на другу тему .
Да то схватам преозбиљно , хајде. Да је „моја“ грипа, нико ми не би рекао „Ћерко, како уопште стижеш од вируса!“, „Превише озбиљно схваташ тај вирус“. Али с обзиром на то да су моја релативна питања, радна питања и питања која немају грешку која их узрокује, одговорност за моје болести лежи на мени.
Култура „ако желиш, можеш“ нанела нам је велику штету. Јер понекад желите и не можете. Заправо често желите, али нема шансе. Или желите много, а можете само мало. Или понекад желите, али свет то не жели. Или чак и ваша глава жели, али ваша црева не желе.
Постоје и други токови ових добрих ствари које препоручују да се повежете са својим осећањима. Па, то сам и урадио. Повезао сам се тако интензивно да се сада моја осећања претварају у црвене кврге по целом лицу, тамо, јасно видљиве. И код несанице, и код главобоље.
Ок, не жалим се. Барем ми је јасно да кад нешто пође по злу, не могу да одвратим поглед, јер је тамо, исписано на мом лицу сваког јутра када се погледам у огледало.
Али кад бисмо само могли престати умањивати чињеницу соматизације и престати кривити себе за осећај, сигурно би део анксиозности већ изашао кроз тај прозор и можда би на његово место ушао капуљач свежег ваздуха …
