Живот не чека!
Јорге Буцаи
Ми имамо само садашњост. Све што можемо да радимо и у чему уживамо је овде, у садашњем. Не дозволите да побегне жудњом за прошлошћу или пројектовањем у будућност.
Истина је да се суочавање са изазовима данашњице чини све тежим. Тачно је да је искушење да се вратимо на сигурнија места у нашој прошлости барем једнако примамљиво као да пустимо нашој фантазији да лети у идеализовани свет будућности, где се остварују наши снови.
Ова горња изјава једнако је тачна за нас као и појединачна бића, као и за наше партнере и за наше породице. То је случај и са нашим градом, са нашом провинцијом, а често и са нашом земљом.
Живи овде и сада
Ова комбинација речи, овде и сада - на коју је бриљантни творац гешталт-терапије Фритз Перлс обратио пажњу пре више од педесет година - у последње време се користи тако олако да се може рећи да губи поступно своју првобитну снагу.
Поготово што су га присвојили трговци илузијама, јефтини оглашивачи и политичари у лошој вери, лишавајући га стварног значења.
Свет је, заиста, компликован простор јер није оно што је био и није оно што ће бити; То је оно што је овде и сада.
Многи мушкарци и жене обратили су се мојој канцеларији , чији је највећи проблем осећај да, пошто су добили све што су икада желели, не могу да уживају. Разговарају, плачу и жале се; жале се „у ономе што су требали уживати у прошлости да су схватили оно што сада знају, у чему су требали уживати у то време“.
Ови људи су сигурни да је ова ситуација изван лека; Међутим, они долазе на консултације размишљајући о свему што ће уживати у дану када превазиђу тај проблем.
Далеко од садашњости, ови пацијенти трајно трпе оно што већина нас понекад пати, осцилирајући између фрустрације онога „како би било лепо да …“ и очекивања „како ће бити лепо када …“.
Узмимо пример ове ситуације. Претпоставимо да припадате клубу Антеграде - то је назив „како ће бити лепо када …“ -. И дозволите ми да додворавам нашем егу изјавом да сте се јутрос пробудили са жестоком жељом да читате наш часопис. Због ове карактеристике коју сам вам управо приписао, могу да претпоставим да нисте могли да уживате у доручку јер сте размишљали о томе колико желите да прочитате наше чланке.
Међутим, сада када их читате, не можете у потпуности уживати у дуго очекиваном читању, јер размишљате о томе како ће бити фантастично то моћи поделити са својим пријатељима Јоакуин-ом и Еулалијом, с којима ћете вечерати у ресторану који је одавно ти желиш да знаш.
Замислимо да је вечера спектакуларна. Истина је да бисте могли много уживати у томе да није чињенице да не бисте могли престати да размишљате о томе како ћете се добро осећати кад стигнете кући да одете на спавање, јер сте данас исцрпљени.
Ако заиста припадате овом клубу , не бисте требали имати превише илузија о овом тренутку, јер сигурно када будете у кревету нећете моћи да спавате размишљајући о количини посла који вас очекује следећег дана. Посао који волите и који би био много пријатнији да није чињенице да, док га радите, непрестано рачунате колико вам треба да сакупите цифру која ће вам омогућити да купите стан који желите.
Иако ће, кад успете да живите у стану, ово бити узрок врло пролазне радости јер ћете ускоро помислити како ће то бити фантастично када хипотеку више не будете морали да плаћате … Ипак? Боље не.
Свет сам, рекао сам вам, такав какав јесте. И у њему, хтели ми то или не, ја сам оно што сам данас, а ти си особа која си данас.
Све што смо положили у свом животу у прошлости или све што можемо замислити о својој будућности, данас је само сећање или маштарија и као такви не постоје у опипљивој стварности. Стварни свет, онај који нас садржи и коме припадамо, само је садашњост и једини је истинити.
Интегришите прошлост и будућност у садашњост
Међутим, усидрење у садашњости не значи одрицање од искуства. Уместо тога, ради се о томе да научимо да јој не будемо робови, али о томе ћемо други пут - и сада се немојте задржавати на томе како ће бити лепо оног дана кад о томе разговарамо. Нити тумачите да не морате имати пројекте јер је супротно.
Под животом у садашњости мислим на предавање нашим плановима као изазов који омогућава да нас све изненади; живети сваки тренутак и свако искуство без ишчекивања, без услова, без страха.
Говорим о пројектовању себе у будућност, али без стварног живљења тамо.
Говорим о миру са прошлошћу да бих престао да јој се обраћам за изговоре и оправдања.
Неко може веровати да је та разлика суптилна, али није . А последице мешања те две духове са стварношћу садашњости могу понекад бити смешне, али други пут драматичне.
Сећам се када сам први пут почео да студирам психијатрију, сви су ми причали вицеве о лудим психијатрима и још поремећенијим пацијентима. Један је врло релевантан:
Снабдевач медицинским инструментима био је у посети психијатријском санаторијуму средином лета. Са терасе на којој сам пио чај са директором, видео бих пацијенте како се пењу на трамполин поред базена и вичу: "Како ће леп бити четвртак!" Изненађени посетилац је питао:
- Зашто сви кажу исто када скачу? Шта се дешава четвртком?
Директор је сркнуо чај и одговорио:
-Остале четвртке не знам, али ово ће напунити базен водом …
Овде и сада. Сада у основи можемо разумети ове две речи заједно.
Ове речи указују на то да је за живот неопходно бити усидрен у садашњости , јер је једини истински живот онај који се одвија у времену и на месту где се свако од нас налази. Садашњост је резултат свега што смо доживели.
Садашњост је увек наш најбољи тренутак, јер је једини на који заиста можемо деловати.
У овом тренутку можемо се запитати: Шта је неопходно, шта је неопходно, који је начин да научимо да делујемо правилно у овом пролазном и вечном тренутку који је садашњост?
Како уживати у садашњости?
Први услов да бисте више уживали у животу је схватити да живот, са свим својим потешкоћама, вреди. То ће рећи, схватајући да се и тешкоће нашег постојања вреде: патња, туга и бол које живимо.
Вреди инсистирати, стварати, покушавати, не успети, почети испочетка, градити и делити.
Вреди живети овде и сада, без одуговлачења. И још више ако смо вољни да се кладимо, готово слепо, за оно што следи, за будућност, за цео живот, који, како каже песма, почиње данас.
За крај, остављам вам ову песму коју сам написао пре много година и коју сам назвао "Бреведад":
Рођена сам данас у зору
Јутрос сам проживео детињство
и око поднева
Већ сам пролазио кроз адолесценцију.
И није да се бојим
нека ме време прође
Тако брзо.
Само ми је мало нелагодно
мислим да можда сутра
Ја сам
престар
направити
што ми је данас остало
нерешен.
