4 природна лека који помажу деци да боље спавају
Јорди Цебриан
Ове умирујуће биљке помажу вашем детету да ноћас боље спава и сутра се пробуди са више енергије.
Главни лекови који се издају деци су антитусици, антипиретици, антихистаминици и средства за смирење. У свим овим случајевима, биљни лек нуди једнако ефикасне и много мање агресивне алтернативе .
Прехлада, грип, алергије, болови у стомаку, дијареја, интолеранција на храну, црви, гастроентеритис, гасови, хиперактивност или несаница неки су од многих примера благих поремећаја који се могу лечити биљкама, али је препоручљиво пре него што обавестите педијатра, тако да он даје одобрење и смернице за третман дизајна.
4 биљке за спавање деце и беба
У овом чланку су одабране четири биљке које се због својих карактеристика и одсуства било каквог ризика у њиховој употреби, ако се користе у тачним дозама, могу без проблема давати деци ради унапређења сна .
1. Камилица
Камилица (Матрицариа цхамомилла) је једноставан извор који се деци јако допада због свог благог укуса. Може се применити без проблема ако дозе нису прекорачене. Генерално је намењен ублажавању болова у стомаку који изазивају плач и борби против дијареје, гастроинтестиналних грчева и других честих поремећаја као што су мучнина, повраћање, гасови и лош апетит.
Али такође је и седативна биљка , ефикасна за смиривање нервозног узбуђења или несанице. За ово се узима као инфузија камилице самостално или са матичњаком и маком.
2. Базга
Цветови скромне и свеприсутне базге (Самбуцус нигра) користан су биљни ресурс за борбу против енурезе , од које многа деца пате и која им ствара велику невољу. Ради се о узимању током дана да бисте повећали мокрење и научили да контролишете мишиће бешике. Ноћу ће га заменити коморач, на пример.
Како се узима: У инфузији самостално или у комбинацији са већим трпутцем за лечење енурезе. Алтернатива је примена хладних облога, натопљених овом инфузијом, на леђа, која ће смирити пориве бешике.
У којим количинама: Кашичица кафе или десерта - зависно од старости - по шољи воде, дајте 10 минута инфузије и процедите. Требали бисте добити две шоље дневно, последњи сат пре него што одете у кревет. Бобице бруснице, узете са јогуртом или самостално, такође добро делују код мокрења у кревету и проблема са купатилом.
3. Мелисса
Матичњак (Мелисса оффициналис) делује благо седативно , смирује живце и смањује хиперактивност. Може се примењивати у случају несанице, а корисно је за борбу против гасова и гастроинтестиналних грчева.
Када је прикладно: Уопштено говорећи, потакнути сан и опустити малишане. Шестомесечној беби је потребно око 14 сати сна. За три године неће требати више од 12 сати, за четири године, 11, а за дванаест, не више од 9 сати. Тешкоће са спавањем могу имати више узрока. Уз савете о исхрани, примена ове лековите биљке може бити добра помоћ.
Како се пријавити: У једноставној инфузији или у комбинацији са камилицом и зеленим анисом.
У којим количинама: У инфузији, десертна кашичица исецкане биљке на пола чаше воде. Дају се 2 или 3 шоље дневно, последњих пола сата пре спавања.
4. Мак
Латице мака (Папавер рхоеас), ватреноцрвене, садрже алкалоиде из којих потиче њихово благо седативно и хипнотичко деловање , а такође има и много слузи, што им даје јасан демулцентни и омекшавајући ефекат на респираторну слузницу .
Одличан је лек за борбу против иритације грла и смиривања кашља, посебно када је упоран и надражујући. Примењен у малим количинама, смирује живце, гневе и изазива сан .
Како се пријавити: Као формула за кашаљ, мак сам или у комбинацији са мајчином душицом, љубичицом, белим слезом и трпутцем. За стања нервозе мак са камилицом и зеленим анисом.
У којим количинама: Кашичица кафе на чашу воде. Узмите две шоље дневно, у случају великог немира, последњих пола сата пре спавања.
И ароматерапија за плач и ноћни страх
Плач и ноћни страхови су чести код деце. Ароматерапија може понудити једноставна решења за ублажавање ових проблема. Стручњаци препоручују есенцијална уља лаванде , бергамота, геранијума, сандаловине, матичњака или неролија.
Довољно је нанијети капљицу ових уља на марамицу, ставити је испод јастука или испарити собу есенцијом. Ако је страх интензиван, старији од 6 година могу неколико минута удисати марамицу импрегнирану капљицом есенције.
ДА ЛИ ВАС ЈЕ ЗАНИМАО ОВАЈ ЧЛАНАК?
Можете се претплатити на часопис Цуерпоменте и удобно га примати код куће. Више информација овде.
