Стрес и усамљеност вас муче

Тхомас Алваро

На вас не утиче толико оно што живите, већ како то живите

Угодни, пријатни и срећни стимулуси које нам живот даје постају моћни имуностимулатори и побољшавају расположење. Наш имунолошки систем воли да се о њему брине, па чак и да га мази и, наравно, да избегавамо оне ствари које се не осећају добро, а посебно оне најотровније, као што су мисли о бесу, бесу, песимизму или разочарању.

Када трпимо стрес, мозак и периферни органи луче хормоне који се везују за рецепторе ћелија различитих органа тела, косе, коже, црева …

Пренатални стрес смањује феталну тежину и повезан је са превременим порођајем и малом порођајном тежином. А стрес утиче на имуни систем подједнако у свим фазама живота.

У адолесценцији се одговор на вакцину смањује. А код одраслих се повећава ниво кортизола (хормон који се ослобађа у случају стреса).

Код старијих особа стрес је повезан са ендокриним, когнитивним и аутоимуним променама које су повезане са имунолошким променама и инфламаторним одговорима повезаним са порастом инфекција, тумора и аутоимуних, кардиоваскуларних и метаболичких болести.

После 50. године тимус губи способност стварања Т ћелија, а после 60. године није у могућности да то учини. Међутим, постоје здраве старије особе. Њихова тајна је обично да уживају добру социјалну подршку, нешто што се у нашем друштву обично смањује са годинама. Усамљеност је та која смањује имунолошку функцију која узрокује поменуте проблеме.