3 детоксикациона пића која вас ноћу прочишћавају

Царла заплана

Ови сокови и инфузије вас негују и истовремено стимулишу природне механизме чишћења које тело активира током спавања.

Реч „детоксикација“ има медицински корен. У медицинском смислу односи се на надзирано лечење особе која пати од акутног тровања. Али реч „ детокс " такође се користила и популаризовала да се односи на одређене препарате који могу да промовишу здравље, подстакну губитак тежине и помогну у природном процесу чишћења или детоксикације тела .

Постоје научне полемике око тога да ли заиста функционишу. У сваком случају најважније је имати довољно просудбе и осигурати да оно што нам нуде конзумира природну и непрерађену храну, а не да нам продаје магичне таблете.

Детоксикациона пића припремите код куће

У том смислу, пречишћавајућа пића су врло здрава помоћ за „детоксикацију“ : омогућавају вам да врло лако уносите витамине, минерале, природне ензиме и влакна, све оне компоненте којих у не толико пажљивој дијети може бити мало.

Најбоља опција је да их дистрибуирате код куће како бисте тачно знали састојке и њихов квалитет, као и да бисте ценили производни процес и успоставили ритуал.

Та пића ће бити део вас, а намера коју уложите у њихову припрему је шта ћете пити и то ће вам помоћи да се осећате боље.

Различита својства

Састојке можете мешати (најмање половина мора бити поврће), екстраховати сок или инфузију . Свака опција нуди различита својства добијених пића.

Ако тражите нешто једноставније или брже, можете припремити квалитетан топљиви зелени или биљни чај за топли напитак са својствима чишћења.

Болдо и коњског репа имају диуретицки ефекат.
У артичока и Силимарин стимулишу чишћење јетре.
Зелени чај и инфузије црвеног воћа ће обезбедити добре количине антиоксиданата.