6 јесенских намирница за ваше ноћи страсти

Храна својим аромама, облицима и нутритивним својствима може допринети јачању сексуалне жеље и искуства.

Пад може бити сезона да унапредите свој пол. Ова сезонска храна помоћи ће вам да одржавате бољу хормонску равнотежу и промовишете свој сексуални апетит .

1. Мандарине „пре“

Витамина Ц од мандарине је антиоксиданс пумпа али и сексуално пумпа за њеног утицаја на факторе који утичу жеља.

Две мандарине пружају 52 мг витамина Ц, 87% дневне потребе. Овај хранљиви састојак модулира активност хормона који учествују у узбуђењу, смањује реакцију на стрес, побољшава васкуларну функцију и повећава секрецију окситоцина . Такође пружа више бета-каротена (витамина А) од било ког другог цитруса, заједно са витамином Б1 и калцијумом .

2. Љубав са мирисом бундеве

Експлицитна студија неуролога Алана Хирсцха открила је да, међу многим аромама, пита од бундеве узрокује повећани проток крви у полне органе и жена и мушкараца.

Антиоксидативна снага витамина Ц и Е, заједно са бета-каротеном, који пулпи даје боју, може објаснити ефекат афродизијака . Али пре свега семе садржи минерал који има либидинску репутацију, цинк , неопходан за производњу сперме. А богат је сложеним угљеним хидратима који пружају дуготрајну енергију.

У кухињи бундева подлеже многим припремама. Можете га пећи на ароматичном биљу или правити пудинге , рижоте и супе. Можете га такође нарибати и додати сировог у салату. Његова пробава је лака, јер је влакно противупално.

3. Дуња пали ватру

Кажу да је то било забрањено рајско воће, а у легенди о Тројанском рату била је то награда коју је Париз доделио Афродити за лепоту. У јунанској медицини (средњовековне и арапске традиције, која је данас на снази) сматра се сексуалним окрепљивачем .

Студија спроведена на Универзитету у Карачију (Пакистан) доказала је да стимулише сексуално понашање. Једном скувана, груба бела целулоза постаје црвена, мека и ароматична. Печен и са природним заслађивачем и циметом, врло је укусан.

4. Кукуруз који стимулише

Облик игра улогу у неким намирницама које се сматрају афродизијацима, али такође и кукуруз садржи активне супстанце. Кукуруз стимулише лутеинизујући хормон , који заузврат промовише производњу тестостерона, хормона есенцијалног за мушку и женску жељу .

Клип ставите у кипућу воду без соли, сачекајте да поново прокључа и уклоните га. Обоји тофунесом и то је то!

5. Енергијама кестена

Данас их узимамо као каприциозну грицкалицу, али у давним временима они су били основна храна многим народима (међу њима и Галицијцима). Његови угљени хидрати (41%) дају енергију постепено. За разлику од осталих орашастих плодова, у њему готово недостаје масти (2%), што га чини лакшим него што мислите: 100 г (десетак) даје само 200 калорија.

Такође нуде обилне хранљиве састојке: витамин Б1 , Б6 , фолну киселину и Е , као и калијум, магнезијум и гвожђе.

Могу се јести сирове, али печене или куване боље пробављају.

6. Хељда поспешује циркулацију

Хељда је богата аргинина, киселина прекурсор амино азот оксида, а вазодилататором и тако повећава проток крви
до полних органа.

Без глутена је и, заправо, није житарица, иако тако изгледа и користимо је као да јесте. Нутритивно обезбеђује обилне угљене хидрате који се полако апсорбују и протеине (они представљају 10% његове суве тежине).

То је добар извор калијума , фосфора , магнезијум , цинк , бакар , манган, и селена , као и витамина Б .

Од хељдиног брашна праве се палачинке, као галет и бретонски креп или руски блинис, за које се меша са пшеницом.

Флипбоард