Пет основних елемената за глобални веллнесс
Исус Гарциа Бланца
Древне традиције здравље схватају холистички. Исцељење се бави болешћу у свим аспектима: физичком, менталном, емоционалном и духовном.
Све древне традиције - које потичу из заједничке исконске традиције - говоре о космичком поретку , о вишој организацији која свакој од њих одређује прецизно место у сложеној архитектури универзума.
На тај начин је све у њему направљено од конкреције или хармоничног сусрета пет елемената који, међусобно комбиновани у различитим пропорцијама, чине структуру свих бића, па чак и структуру истог универзума.
У вечном низу циклуса, елементи су груписани у динамичку равнотежу , космос, све док на крају свог периода постојања равнотежа не буде прекинута, елементи се растварају у каосу … и све почиње изнова. ДО
Дакле, за традиционалну космологију и медицину, како на Истоку тако и на Западу, сва бића су повезана токовима енергије који их генеришу, дају им сопствене карактеристике и међусобно их повезују.
Компоненте космичког поретка
Проласком времена и рађањем нових цивилизација, ове силе су добиле различита имена која у суштини одговарају истим темељима. Сви они су истовремено манифестације макрокозмоса - неба, земље, подземних вода и ватре у земљи - и микрокозмоса - физичког, менталног, астралног или етеричног тела.
- Бон, древна тибетанска филозофија , спомиње пет основних материјала свих појава: воде, ваздуха, ватре, земље и свемира, који чине однос са горњим светом.
- Будизам говори о четири "осетљивим особине" које одговарају четири првог: флуидности са водом, ваздух покрета, температуре са ватре и снаге у земљи.
- Веде , древне свете књиге за хиндуизма , описују пет великих елемената: Јала (воде), Павана (ваздух), Агни (ватра) и Бхуми (земља), направљена од Акасха (етар).
- У Кини се пет елемената назива ву кинг - реч која се односи на кретање или трансформацију - а то су вода, дрво, ватра, земља и метал.
- Са своје стране, јапанска традиција - са утицајима из последње три - назива их годаи, што дословно значи „велика петица“, а то су: вода - која представља флуидност - ваздух - ширење и слобода кретања - , ватра - страст, раст -, земља - чврстоћа - и празнина или небо - што симболизује чисту енергију, ствари које нису од овог света.
Изворни елементи западних култура
Учења Истока стизала су на Запад различитим путевима , до Друида, до орфијских мистерија, до питагорејаца, до филозофа, физичара и лекара.
- Кореа Космоу , књига приписује митског Хермес Трисмегистоса, разоткрива кроз уста египатске богиње Изиде доктрину елемената: "Од живих бића, сине мој, неки постају пријатељи са ватре, а неки са водом, неке са ваздухом. а неки са земљом, а неки са два или три од ових, а неки са свима “.
- Емпедокле их је назвао ризомата (корени), окупљајући теорије својих претходника - попут Хераклита и Талеса из Милета - и претпоставио да су све ствари мешавина воде, земље, ватре и ваздуха, које су међусобно повезане према два принципа, пхилиа (унија) и неикос (раздор), у континуираном циклусу промена у којима нема ни рођења ни смрти, већ трансформације.
- Касније је Аристотел додао пети елемент источне традиције, етар, а преостала четири повезао је особинама: вода је хладна и влажна, земља сува и хладна, ватра је топла и сува, а ваздух влажан и вруће.
- И астрологија и алхемија , прелазећи из антике у средњи век, интегрисали су у већој или мањој мери доктрину елемената.
- Дакле, Рак, Шкорпија и Рибе су водени знакови ; Девица, Бик и Јарац, од земље ; Ован, Лав и Стрелац, од ватре ; и Близанци, Вага и Водолија, из ваздуха .
- Са своје стране, алхемија је сматрала да се четири земаљска елемента манифестују кроз три принципа : принцип сагоревања, представљен сумпором; принцип испарљивости, представљен живом, а принцип чврстоће сољу.
Рођењем модерне науке , од 16. века, дошло је до смањења визије природе на њене чисто материјалне аспекте; елементи су се поистовећивали са стањима материје : чврста (земља), течна (вода), гас (ваздух) и плазма (ватра).
Утицај елемената на здравље
На основу ове визије свемира као машине којом људи могу доминирати и њиме манипулисати, савремени Запад створио је лек далеко од природе .
Али све те међусобне везе између елемената или материјала , квалитета, енергија, ставова, емоција … нису успостављене случајно или из чисто естетских разлога, већ су имале разлога да буду у оквирима концепције света и живота у којем све ствари су повезане дубоким смисленим везама.
Ова визија , коју данас називамо холистичком , омогућила је традиционалним здравственим наукама - тибетанским, ајурведским или кинеским - да развију дубоко разумевање људског бића и примене га на одржавању здравља и лечењу болести.
Касније су та знања утицала на медицинску концепцију антике , која је до почетка модерне очувала глобалну визију човека и здравља и болести , сагледавајући и физичко-хемијске аспекте и емоционалне факторе, ментални или духовни.
Суочена са ограниченом визијом савремене медицине, традиционална кинеска медицина , на пример, хиљадама година узима у обзир психо-емоционалне узроке болести . Дакле, дијагнозе и технике лечења заснива на знаковима који превазилазе тешке или мерљиве елементе на којима се заснива савремена фармакологија и нове здравствене технологије.
Тек је пре неколико година тренутна медицина почела да разматра улогу психичких и емоционалних фактора у здрављу.
Традиционална кинеска концепција заснива се на протоку виталне енергије , цхи, и на повезивању његових манифестација са биолошким процесима, ставовима, емоцијама, еволуционим фазама, чулима, годишњим добима, органима и унутрашњим органима.
Сваки од пет главних људских органа поседује вибрациону енергију елемента : бубрега, воде; јетра, дрвена; срце, оно ватрено; земља, панкреас и метал, плућа. Витална енергија циркулише кроз ове органе у циклусима који обележавају дневне и сезонске биоритме; неравнотежа или болести се јављају када њен проток стагнира или је поремећен.
Како повратити природни проток елемената у вашем свакодневном животу?
Неке свакодневне праксе могу усмерити нашу пажњу на четири земаљска елемента како би их интегрисали као извор здравља.
1. Додирните земљу
Сваког дана тражи тренутке да дођу у контакт са земљом: хода боса по трави, песку, каменчићима или чак мразу. На тај начин испразните статички електрицитет акумулиран у вашем телу и успоставите контакт са енергијама Земље.
2. Тонирајте се водом
Додајте додир природе свакодневном туширању : ставите ситно глачано камење на под каде и завршите тушеве са неколико тренутака хладне воде колико год можете да поднесете. На тај начин тонирате систем терморегулације и натерате кожу и мишиће да реагују.
3. Сунчајте се … и месечину
Можете се сунчати у било које доба године , осигуравајући да лети буде ујутро и касно поподне; а зими у подне.
У сумрак се такође можемо изложити месечевој светлости.
4. Дишите свесно
Одвојите неколико минута да постанете свесни свог дисања : полако и дубоко узмите ваздух, задржите га на тренутак и пустите да полако изађе.
Успоравањем дисања изазваћете и смањење фреквенције мозга , што ће вам помоћи да се опустите.
