Зашто вас дрвеће радује?
Цлаудина наварро
Потражите друштво са дрвећем јер вам користи физички и психички, иако још увек не знамо све њихове тајне. Шумска купалишта су диван начин за то.
Неки људи, кад смо усред шуме, осете да су дрвеће наша родбина, мудри баке и деке или бар љубазна бића која крију мноштво тајни.
Не делује као рационална мисао, али понекад су осећања исправнија. Наука се, заправо, све више приближава разумевању ове емоције коју је тешко објаснити речима.
У недавној студији спроведеној на Универзитету Цхиба у Јапану, упоређен је ефекат ходања 15 минута кроз шуму или урбано окружење. За ово су организоване групе од десетак људи који су прошетали кроз 52 места распоређена широм земље.
У свим случајевима, како су утврдили стандардизовани тестови, шетачи шума су имали мање анксиозности, агресивности, умора, збуњености и депресивних симптома и више енергије. А ефекат тих шумских купалишта био је наглашен код људи који су били најнестрпљивији пре почетка.
Није зелено, него дрвеће
Истраживачи траже шта нас конкретно чини најсрећнијим у шетњи шумом.
У Пољској су истраживачи смислили супер оригиналну студију. Група учесника провела је четврт сата сагледавајући урбану шуму зими, са дрвећем са равним деблима, без лишћа и без грмља или биљака између себе.
Друга група учесника погледала је урбани пејзаж зграда и путева. Циљ истраживача био је да виде да ли окружење дрвећа, али без зелене боје, даје било какав ефекат.
Шта мислите шта се догодило? Људи који су гледали у пусто сиво и голо дрвеће … осећали су се и боље. У упитницима су одразили више позитивних емоција и прогласили се енергичнијим од оних који су посматрали урбану сцену.
Ефекти дрвећа на тело и душу
Дакле, тајна није у боји. Многа истраживања разматрају ароматична једињења која дају дрвеће и биљке. Мирис шуме. И у праву су јер су, на пример, доказани стимулативни ефекти на имунитет. Али постоји још нешто, јер друге истраге откривају корист чак и у визији велике фотографије шуме.
Где год је кључ, чињеница је да дрвеће производи позитивне ефекте на тело и ум . Ово су нека својства шетњи шумом или шумским купалиштима, подржана научним студијама:
- Стимулишу ефикасност имунолошког система.
- Смањују упале.
- Нижи крвни притисак
- Ниво хормона стреса попут пада кортизола.
- Пулс је смањен.
- Смањују активност симпатичког нервног система (узбуђење) и повећавају активност парасимпатикуса (опуштање).
Логична последица је да тамо где има више дрвећа има и више здравља . Студија спроведена у Њујорку открила је да су се суседи који су живели у близини дрвећа осећали здравије.
Друго истраживање, које је окупило стручњаке са универзитета у Чикагу (Сједињене Државе), Торонту (Канада) и Аделаидеу (Аустралија), закључило је да сваких још 10 стабала у градском блоку побољшава перцепцију нечијег здравља као зараде 10.000 америчких долара (8.900 евра) више годишње или је 7 година млађи. Ове студије су врло америчке и делују претерано материјалистички, али сугестивне.
Дрвеће смањује криминал
Друга истраживања посматрала су изненађујући ефекат: тамо где је више дрвећа, мање је злочина. У Чикагу су уочили везу између злочина и броја дрвећа на том подручју и открили да се за сваких 10% повећање удела дрвећа, пљачке и пљачке смањују за 11,3%, а напади за 10%.
Можда мислите да би дрвеће могло бити на местима са вишим економским нивоом, мањом незапосленошћу и бољим образовањем, али истраживачи су били задужени да искључе ове променљиве, а ефекат дрвећа на криминал је задржан. Дрвеће и само дрвеће.
Следећи пут када неко затражи више полиције за сузбијање криминала у вашем граду, такође можете захтевати „више дрвећа“.
Најбоље од себе
Шта дрвеће мора зауставити злочин? Нико не зна. Можда тамо где има више дрвећа има и више људи на улици, потенцијалних сведока који помажу у спречавању злочина. Или можда, поред њега једноставно није најбоље место за људско биће да изнесе оно најгоре у себи.
Студија Универзитета у Бретањи-Јужна Француска, коју је водио др Ницолас Гуегуен, доказала је да се људи након шетње међу дрвећем осећају спремније за сарадњу и помоћ .
Ако још увек нисте осетили моћ дрвећа, надам се да ће вас овај чланак мало подстаћи да потражите њихову блискост и пријатељство.
