Кога волиш више, маму или тату?
Миреиа Дардер
Прекомерно поистовећивање жена са оцем може имати импликације на њихов имиџ и односе које успостављају као одрасле особе.
Као што каже немачки психотерапеут Берт Хеллингер , формулатор теорије Породичних сазвежђа, за жену пут до мушкарца пролази кроз препознавање и правилно вредновање мајке.
Ако се ћерка превише идентификује са оцем , то је углавном зато што га је учинила својим богом. Овај бог ће касније постати његов неумољиви унутрашњи судија , онај који ће диктирати које вредности и понашања су „добри“, а који „погрешни“, шта је или није дозвољено и са којим степеном потражње се спроводе одступања од овог понашања „Божански“. Међутим, обично је репресивни, нормативни бог / човек тај који ствара кривицу и коме се мора покоравати.
Ово је, без сумње, крајње ограничена слика мушкости ; Треба имати на уму да као што постоји репресивни, нормативни бог који ствара кривицу и коме се мора покоравати без питања, тако постоји и други бог, заштитник, љубазан и пун љубави . То је мање популарна слика, али не из тог разлога и не постоји.
У нашим је рукама да ценимо и негујемо овај модел очинства - и мушкости - заснован на љубави . Само на тај начин однос са ћерком ће бити однос поштовања и према њој ће се поступати на начин који ће се осећати заштићено и збринуто.
У оквиру овог модела, ћерка ће заузети своје место и видети мајку на истом нивоу као и њен отац . И она ће разумети и осећати да вас двоје чините уравнотежен пар који она може да репродукује у будућности.
Како сигурним кораком пронаћи свој простор као ћерка
Да бисте прекинули овај однос зависности , повратили се као ћерка и одатле постали жена која своју женску улогу у потпуности интегрише као позитивну, можете следити овај метод.
1. Размислите о свом идеалу
- Како бисте волели да будете савршени или жена којој тежите?
- Затим запишите идеал који мислите да ваш отац има о својој жени.
- Уочите разлике и сличности и запитајте се у којој мери сте покушавали да испуните њихов идеал и шта сте од тога изгубили или стекли .
2. Прихватите себе
Почните да се одричете своје тврдње до савршенства . Ми смо људи који понекад ствари раде добро, а понекад не. Сви имамо делове који нам се свиђају и друге који нам се не свиђају.
3. Направите листу
- Напишите особине личности свог оца са што више придева: весео, љубазан, захтеван …
- Урадите исто са мајчиним и вашим и упоредите три списка.
- Сад видите са ким се највише слажете. Ако имате много више једног од другог, то значи да сте се идентификовали са једним од два.
4. Откривање супротности
Погледајте да ли нека од ваших најистакнутијих карактеристика представља супротну дефиницију ваших родитеља, запитајте се да ли сте је свесно одабрали и да ли вам је та карактеристика корисна у животу.
5. Вреднујте позитивно
Када се идентификујемо искључиво са оцем, губимо могућност да себе вреднујемо као жене и постанемо тако потпуно.
Ако је ово ваш случај, покушајте да видите које су позитивне карактеристике ваше мајке - која их сигурно има - и покушајте да те особине пронађете у себи.
Покушајте да утврдите шта сте захтевали да будете попут њега и како би било да почнете да се прихватате сопственим врлинама.
6. Верујте у своју моћ
Карактеристике које имамо наследјене су од оца и мајке и не можемо их порећи.
Кључно је схватити да нас то не условљава: оно што је важно је оно што после радимо с тим.
7. Погледајте поправку
Замислите своје родитеље пре вас и захвалите им на ономе што су вам дали. Ако вам је тешко, мислите да сте захваљујући ономе што вам је дато, било позитивно или негативно, постали оно што јесте.
Такође им вратите оно што су вам дали, а нису вам одговарали. Реците наглас шта вам падне на памет.
Ако треба да плачеш, учини то ; ако желите да вриштите, вриштите; ако се наљутите, пустите га да никне …
Одатле можете заузети место ћерке својих родитеља.
