Природни простори су лек за градове

Монтсе Цано

Градови не морају бити у супротности са здрављем и добробити људи. Загађивањем се могу борити плаве и зелене површине доступне свима.

Јапхетх Маст на Унспласх-у

Градови које желимо морају бити дизајнирани за људе и постати места у којима могу да живе добро и здраво , што се данас не дешава, јер су аутомобили и загађујуће емисије господари и господари градова.

Према подацима Европске агенције за животну средину, широм Европе годишње се догоди више од 800.000 превремених смртних случајева због загађења. То су смрти које би се могле избећи ако би се испуниле међународне препоруке о физичкој активности, загађењу ваздуха, буци, врућини … као и приступу природним просторима.

„Интервенције у урбанистичком планирању и у транспортним системима имају велики утицај на здравље људи јер одређују нивое изложености грађана загађењу ваздуха, буци, температури (антропогени), као и њихов ниво свакодневне физичке активности и приступа зеленим и јавним просторима “, објашњава за Цуерпоменте Наталие Муеллер, истраживач на Институту за глобално здравље у Барселони (ИСГлобал), центру који промовише„ ла Цаика “.

Више зелених и плавих површина у градовима будућности

Један од оних здравствених фактора у градовима, природних простора - зелених површина, вртова и урбаних паркова и других такозваних „плавих простора“, попут обала река, плажа, мора или канала - до сада нису били узимани у обзир. као појачиваче здравља , али недавна истраживања пружају врло занимљиве информације о овом „зеленом превентивном леку“.

Знамо да природни стимулуси (на пример, шетња кроз шуму) помажу у враћању осећаја благостања код људи који пате од менталног умора, хроничног стреса и дефицита пажње.

Доказане благодати природних екосистема

Природа нам даје дугачку листу благодати, све бесплатне, а заузврат тражи врло мало: посећујемо је и корачамо својим ритмом. Зелени екосистеми су научно доказани:

Ублажите симптоме депресије.
Они појачавају имуни систем (промовишући експресију протеина против рака).
Они доприносе мањем ризику од алергија и гојазности.
Побољшавају квалитет сна.
Смањују кардиоваскуларне проблеме.
Дају мање компликација у трудноћи.
Они генеришу више очекиваног живота.
Они стварају боље стање општег и менталног здравља.

Промовисање природе у градовима омогућава вам да искористите ове ефекте. Тако је студија из 2022-2023. године са Кинг'с Цоллеге-а у Лондону (Уједињено Краљевство) показала да излагање дрвећу, ведром небу и песми птица у градовима побољшава ментално благостање.

Научници ИСГлобал-а такође су први пут анализирали његову везу са раком дојке и закључак иде у истом смеру: жене које живе у близини урбаних зелених површина имају мањи ризик од оболевања од те болести .

Овај исти центар, који је водио неколико студија на ту тему, показао је да старији који живе у зеленијим четвртима имају спорији процес когнитивног старења.

Данашње зелене површине нису за свакога

Размислимо о овим пројекцијама:

73% Европљана живи у урбаним срединама , врло често са слабим или ограниченим приступом природним просторима.
Предвиђа се да ће се ова цифра повећати на више од 80% у 2050. години.
Те године се процењује да ће 68-70% светске популације живети у урбаним срединама.

Међутим, данашњи градови су опасни, они генеришу здравствене проблеме које ћемо избећи ако успемо да преиспитамо градове и дизајнирамо их за људе и њихову добробит .

Тачно је да многи имају вртове и паркове, али према извештају Регионалне канцеларије СЗО за Европу, зелене површине нису доступне или доступне свим групама становништва .

Заједнице са ниским примањима често уживају много мање или им је оштећен лош простор за одржавање, вандализиран и чак избегаван због своје несигурности.

Донесите природу у сваки крај

Истраживања о користима, не дужих од домаћих шума, али комада зелене природе или плаве енцастрадос између улице пуне саобраћаја, може да донесе око једног промене у управљању градовима КСКСИ века .

Ове студије отварају пут за преиспитивање урбаних зелених површина . Најосновнија промена коју предлажу: они морају бити врло блиски људима и ширити се у свим деловима насеља, јер њихове користи у облику здравља морају допријети до сваког њиховог становника и комшија.

Повезани дизајни природног простора

Паметни урбани дизајн је онај који пројектује баште у свим окрузима и повезује их једни с другима како би створио зелене ходнике. Тако људи могу да планирају своје руте без напуштања зеленила усред града, као што се дешава у Зеленом појасу Виторије.

Плави простори такође

Још једно позитивно изненађење је откриће да простори са водом (реке, језера, плаже, море, канали, па чак и они у којима се налазе фонтане) нису само занимљиви за разоноду, већ и промовишу здравље.

То поткрепљује и друга студија тима ИСГлобал, који је извршио прву међународну научну рецензију о плавим просторима и здрављу: „Крајем 2022-2023. године, а у оквиру пројекта БлуеХеалтх , објавили смо систематски преглед с циљем прегледа научних доказа могуће повезаности између плавих простора и користи за здравље и добробит људи “, објашњава истраживач Миреиа Гасцон.

"Објављено је само 35 студија које процењују везу између изложености плавим просторима и здрављу. Приметили смо да су постојећи резултати указали на доказ да што је већа изложеност плавим просторима, то је већа корист за ментално здравље и благостање и већа је промоција физичке активности.

Насупрот томе, било је врло мало доступних студија у вези са општим здрављем, гојазношћу, кардиоваскуларним показатељима или дуговечношћу. “Са овим резултатима биће могуће понудити смернице како би дизајн градова и природни простори у њима имали за циљ здравље.

Збогом цемента

Овим подацима треба окончати доба хард паркова и других акција које често троше заједничке ресурсе грађана и не доносе им стварне користи.

Зелене и плаве градове желимо не само зато што ублажавају врућину и чисте ваздух, већ зато што промовишу вежбање и враћају нам здравље. После ере аутомобила и загађења, коначно долази ера људи.