Здравије дечије спаваће собе са ових 7 кључева
Откријте како можете прилагодити своју дечју собу тако да она постане веллнесс простор који задовољава њихове потребе и помаже им да расту здраво.
Када достигнемо адолесценцију, наша соба помаже да се потврди наша личност и аутономија , али као деца овај простор у кући такође има веома важну улогу.
То би требало да буде простор у којем се и најмањи из куће осећају сигурно и могу у потпуности да развију све своје вештине и способности.
Створите просторе који се прилагођавају потребама бебе
Избор материјала, врста светлости или температура простора аспекти су који се морају узети у обзир приликом дизајнирања собе како би се осигурало да се простор прилагођава њима, а не они простору.
Погледајмо шта је 7 кључних тачака за постизање здравије дечије спаваће собе :
Деца пролазе кроз различите фазе док се не осећају сигурно у свом простору. Када су млади, родитељски кревет је обично и дечији. Чак и ако им припремите собу, већ знате да више воле да буду с вама, осећају везу и везаност.
Стога је велики кревет од суштинске важности да се дели и расте као породица. Морате узети у обзир следећа разматрања:
- Душек . Изаберите један од природних материјала (природни латекс, еко памук, кокосова влакна) и, ако је могуће, са маркицама КУЛ (за латекс) и ецо-ИНСТИТУТ (одржива производња). Избегавајте опружни душек.
- Структура . Избегавајте кревете са металним оквирима.
- Надмадрац . Избегавајте полиестер и ПВЦ. Они од памука омогућавају испаравање влаге и непластификованих супстанци.
Игра је најбоље средство за мозак детета да се развија на здрав начин. Природно се кроз емоције учи без напора .
Направите област у којој ће се дете осећати слободно , где ће му бити на располагању сви његови омиљени елементи и која вам је истовремено блиска како би могло да дели игре са вама када му затреба.
Играчке обично заврше у устима малишана. Зато бирајте материјале који су здрави и безбедни .
- Уклоните пластику , посебно ПВЦ.
- Изаберите дрвене без лакова или синтетичких боја или оне од тканине.
- Ако је дете алергично или астматично, избегавајте плишане животиње јер се у њима накупљају гриње и прашина.
- Свакодневно вентилирајте да бисте обновили ваздух. Ако сунце уђе, то боље, јер делује као бактерицид.
- Наместите намештај тако да простор буде практичан и сигуран (без оштрих ивица или ивица).
- Нема ВиФи. Надгледајте бебу бежичним моделима ДЕЦТ Ецо технологије уз минимално зрачење и потрошњу енергије.
- Добар сајт. Ако не спавате добро, нека стручњак анализира локацију како би пронашао најбоље место за кревет.
Да бисте промовисали одмор, важно је да се осећате свеже, а не да вам буде вруће. Природни материјали омогућавају знојење да испарава и угоднији су од синтетичких влакана.
Стога су постељина и пиџама од природних влакана добра опција, али такође морате пазити да у свој састав не укључују штетне хемикалије . Потражите производе од памука са ОЕКОТЕКС (Маде ин Греен и СТеП) или ГОТС сертификатима.
Студије са Универзитета Ровира и Виргили потврђују да токсини присутни у одећи коју носимо у додиру са кожом током многих сати, попут доњег веша и пиџаме, продиру у кожу и продиру у тело.
Деца знају како је добар осећај играти се или читати на поду, боси. Испробајте сами и видећете како сте мирнији јер не акумулирате статику.
- Природни материјали попут сисала, памука, кокоса или јуте погодни су за тепихе и подове. Изаберите их без пластифицираног дна.
- Подови од керамике, мермера или природног дрвета такође спречавају стварање статичког електрицитета. Ако је хладно, можете носити памучне чарапе.
Ако желите да поставите светлосне тачке „ноћне светлости“ :
- Изаберите оне црвенкасте и врло лагане. Ова боја не омета ноћну активност мозга .
- Избегавајте плава или бела светла.
