Како стимулисати памћење и учење код деце

Цристина Саез

Мотивација за оно што се проучава је суштинска за отварање нових знања. Али спорт, спавање и исхрана такође утичу на учење.

Бруно је страствен према мапама . Са само пет година зна да постави Аустралију, Чиле или Исланд без грешке и способан је да црта детаљне светске мапе из сећања. У библиотеци воли да проводи поподне гледајући дечје атласе. И премда су његови родитељи инсталирали образовне апликације за децу на његов таблет и рачунар, оно чиме је страствен је истраживање градова, квартова и острва на Гоогле мапама. Можете провести сате прегледавајући свет.

Његов учитељ у школи већ је приметио његово интересовање за овај предмет и искористио га је како би ојачао своје писање и читање , као и вештине попут усменог изражавања и групног рада. Обично му повери да пронађе информације о некој земљи, а затим их објасни осталим колегама. Прошле године су чак сачинили мапу „људског“ света међу целим одељењем, у којој су цртали како се облаче, шта једу и где, између осталог, живе деца из других земаља истог доба.

„Ради се о искоришћавању онога што их занима да би их мотивисали и на тај начин промовисали учење“, објашњава Глориа Леон, Брунова учитељица. Оно што су учитељи одавно осетили показују недавне студије неуронауке: без емоција нема смисленог учења .

Стрес је велики непријатељ сећања

Можете клекнути на лактове и покушати да запамтите попут папагаја, али само то - и можда - ће вам омогућити да прођете, а не да научите. А без стеченог знања нема критичког расуђивања . Ни интуиција није битна за креативност.

"До сада смо из науке говорили о памћењу, пажњи, учењу, али раштркано, не узимајући у обзир основне кодове које мозак носи уписане, тако битне као што су јело или пиће. Добро учење и учење нас имају дозвољено нам је да преживимо; ако не, већ бисмо изумрли “, објашњава неурознанственик Францисцо Мора, професор на Универзитету Цомплутенсе у Мадриду и аутор Неуроедуцатион-а. Можете научити само оно што волите (Уводник Алианза).

Разумевање начина на који мозак ради осветљава процес стицања знања и може нам помоћи да учимо, а такође и да боље учимо.

Повећајте мотивацију

Неурознанственици и наставници слажу се да је мотивација од суштинске важности када се суочавамо са задатком или током учења . А шта је буди, разликује се у зависности од старости:

За студенте универзитета добра мотивација је мислити да ће након неког времена завршити као лекари, архитекте или наставници.
За старију особу која креће на нови курс језика, можда ће је мотивисати пука радост учења.
За децу учитељ мора да подстиче мотивацију.

"Учитељ има велику одговорност да разбије умове ученика на исти начин на који је Микеланђело од комада мермера успео да направи нешто тако лепо као што је Давид. Не можете рећи Педру да буде пажљив на часу. Ви му као наставник са одушевљењем реците нешто радознало, занимљиво и видећете како широм отвара очи. То значи да отвара врата знања, а то је пажња “. Мора размишља.

Та мотивација се може подстакнути задовољењем . "Свако учење мора да подразумева награду. То је начин стимулисања мозга", сматра Давид Буено, професор генетике на Универзитету у Барселони и научни популаризатор.

За овог стручњака за неуроедукацију најбољи начин да то постигне је друштвено препознавање . "Ако је дете или адолесцент тешко научио нешто, најбољи начин да га задржите мотивисаним је да призна свој труд пред вршњацима и код куће. Ми смо друштвене животиње са огромним друштвеним мозгом. То више функционише него да му нешто пружимо."

Емоције помажу у памћењу

Иако се верује да је мозак нека врста суперрачунара који научено евидентира уредно и организовано, истина је да је више попут огромног гепека у који се сећања одлажу без прецизног реда .

Према важности информација, оне се чувају у:

Краткорочно памћење . Онај који се некада сећао адресе или куповине.
Дуготрајна меморија . Неопходно за критичко размишљање.

То знање се не чува такво какво јесте, већ се рашчлањује на фрагменте који се чувају у различитим неуронским мрежама. И, памтећи, ти се делови информација преузимају и поново састављају. За нешто што научимо да прелазимо из једног сећања у друго, треба да се активира амигдала , регион мозга повезан са емоцијама.

„Све што научимо што је повезано са емоцијом много је вероватније да ће завршити у дугорочном памћењу“, објашњава Давид Буено, задужен за теренски блог Цриатурес. Памћење без разумевања или интернализације идеја нема пуно смисла . Често то знање траје до испита, а затим нестаје.

Овај професор генетике даје за пример нешто што обично ради на часовима са студентима универзитета. Пре него што напише на таблу формулу која се широко користи у генетици, он им исприча анегдоту о Тартаглији, научнику који је то изјавио. "Кажем им да се Тартаглиа тако није звао, то је био надимак јер је муцао. Студенти обично прасну у смех. А најбоља ствар је што више не заборављају формулу, јер сам се обратио њиховом емотивном мозгу."

Технике за побољшање меморије

С друге стране, иако сада имамо непосредан приступ информацијама и више није потребно памтити толико ствари као пре пола века , то не значи да памћење није важно.

За Јаумеа Сарраону, професора педагогије на Аутономном универзитету у Барселони, „и даље треба да памтимо ствари које ћемо користити у свакодневном животу, као што су табеле множења или одређени речник на енглеском језику, или ако проучавамо медицину, детаљне делове тела“.

Стога морамо такође запамтити ствари, попут списка, које ће можда бити тешко мотивисати. Добра помоћ су мнемотехничке направе , попут смешних рима. То на неки начин стимулише амигдалу.

Друга удица је понављање , техника коју Сарраона сматра врло ефикасном „јер што више нешто понављамо, то се више утискује у ум. Али не понављања папагаја, већ укључивањем у учење . Морамо научити ученике да осећају узбуђење због тога. Шта они раде".

Објашњење наученог може бити добра тактика. Као што кажу, нешто схватите тек кад сте у стању да натерате друге да то схвате . „Контакт са другима је од суштинске важности у учењу, јер активира социјални мозак“, додаје Буено. Друштвени мозак, најновији познати део овог органа, чини ствари много фикснијима.

Спавајте, крећите се и добро се храните

Начини спавања и исхране такође имају много везе са способношћу учења.

За почетак су сати одмора основни. Они се разликују у зависности од старости, али сви морамо редовно да се одмарамо како бисмо учврстили ново учење . Очигледно је као да мозак користи те сате да увек изнова прегледа и ојача мождане везе које се успостављају са сваком новом меморијом.

Слично томе, здрава и уравнотежена исхрана која садржи омега-3 масне киселине од суштинског је значаја за добро стање неурона.

Спорт је такође утицајан. Недавна научна испитивања показала су да се приликом вежбања излучује протеин који стимулише стварање нових неуронских веза, па чак и нервних ћелија управо у меморијским центрима.

"Деца никада не би требало да остану без игралишта. Педагошки је то апсурдно. Јер у то време трче, шутирају лопту, скачу … пуне своје енергетске неуроне да би научиле нове ствари . Кажњавање без бављења спортом није пожељно из истог разлога. разлог “, сматра Буено, који додаје„ деца морају да иду и у библиотеку и у теретану “.

Фаворизујте студију

Ауто-пилот или непажња према ономе што радите јер размишљате о нечем другом непријатељи су памћења. Да се мозак не би навикао да га користи, могу се поставити мали изазови, на пример, минимално различита свакодневна путовања , читање или учење новог језика или инструмента.

Недостатак рутине ствара дисперзију и отежава учење . Хелена Матуте, професор експерименталне психологије на Универзитету Деусто, саветује да имате удобан простор, са светлошћу и тишином у којем ћете свакодневно стизати на посао.

Рутина подстиче проучавање и концентрацију, као да се мозак аутоматски припрема у том контексту.

Стрес је најгори савезник памћења . Покушај да се дете натера на многе ствари контрапродуктивно је, кажу неурознанственици. Иако умерена анксиозност може побољшати продуктивност, када је висока и трајна може довести до неуспеха. „Ако га то кошта субјекта и надувамо га домаћим задатком како би га могао ојачати, може се догодити управо супротно, може пасти“, каже Буено.