Шта је гравиола и чему служи?

Гравиола или соурсоп је тропско воће дрвета Аннона мурицата, врло сличног изгледа као јабука од креме, јер је такође зеленог, оштрог изгледа, а пулпа је бела и слатка, са нејестивим семенкама распоређеним унутра.

Има много хранљивих састојака и својстава, а благодати за тело су толико да је ово воће тренутно на видику многих истраживача и научника.

Лековита употреба овог иначе укусног воћа откривена је у томе што помаже у јачању мишића, костију и чишћењу тела уопште.

Гравиола: лековита својства и користи

Гравиола садржи многа својства, међу којима су и богати извор витамина Ц, веома важног и корисног нутритивног елемента, који такође доприноси благостању и од виталног је значаја за избегавање болести, као и за асимилацију неких минерала попут гвожђа. Такође, витамин Ц јача имунолошки систем.

Соурсоп садржи и велике количине других витамина, попут Б комплекса (Б1, Б2, Б3, Б5 и Б6), и минерала важних за тело као што су гвожђе, магнезијум и калијум.

Ово воће садржи и друге есенцијалне елементе као што су аминокиселине, алкалоиди и гликозиди, мада у мањој мери.

Антиоксидативна својства. Гравиола садржи много антиоксиданата, а њен укупни антиоксидативни капацитет је приказан кроз различите студије, како је наведено у овом извештају.

Пробавни проблеми. Соурсоп је добар протуотров против различитих стања дигестивног система и ублажава грчеве у стомаку. Његова хипотензивна и адстрингентна својства могу бити добар протуотров за сузбијање дијареје, као и за опуштање тешке пробаве или пробавних посекотина.

Антипиретичка својства. Гравиола се користи за смањење симптома грознице. Као и други антипиретички лекови, он не делује на узрок грознице већ на најочигледнији симптом.

Гравиола и проблеми са стресом. И воће и таблете гравиоле могу бити одлична допуна за смањење високог крвног притиска.

Ублажава грип. Још једна употреба за коју је гравиола показала много користи је смиривање симптома грипа и посебно за сузбијање кашља.

Поремећаји бубрега. За бубрежне колике и друге проблеме са бубрезима, употреба гравиоле може бити од велике помоћи.

Опуштајућа својства. Будући да помаже у смањењу опште напетости, често се користи као природни лек против несанице или генерално као релаксант.

Антибактеријска и антипаразитска својства. Чишћење тела од паразита и бактерија је још једна од великих могућности које нам ово воће ставља на располагање. У овом случају показало се да су концентроване капсуле много ефикасније од воћа. Његово нејестиво семе се због своје токсичности може користити као средство против инсеката. То се ради поступком прскања.

Гравиола и рак

Једна од благодати која се најчешће чује за ово воће и природне лекове који се од њега добијају, попут капсула и екстраката, су његова својства у борби против рака, углавном неких врста карцинома, попут рака плућа.

Сматрамо да је једна од тих тврдњи с једне стране помало нада, али дубоко у себи без чврсте основе . Тачно је да се соурсоп користи у експериментима да би се утврдило колико је вероватноћа да се његова својства могу борити против одређених проблема повезаних са ћелијама рака, али ово далеко није коначна научна изјава, већ отворени истраживачки процес.

Неке упоредне студије, попут оне коју су урадили др Франциско Ј. Морон Родригуез, Деборах Морон Пинедо и Марио Нодарсе Родригуез, објављене у Кубанском часопису о лековитим биљкама, подржавају ову тврдњу да се пресудни позитивни резултати не могу славити у погледу користи од гравиола код људи са раком.

Како се узима соурсоп?

Постоје различити начини узимања гравиоле. Углавном у свом изворном облику, односно у воћу. Иако је очигледно није свуда лако пронаћи, због чега је најчешће пронађена као додатак исхрани, у облику екстракта или капсуле.

Добра употреба, како би могла да ступи на снагу у различитим примјенама, јесте препоручена доза од двије капсуле дневно.

Где купити?

Гравиола се може купити у Шпанији и другим земљама у дијететичким производима, продавницама природних суплемената, траварима и путем неких интернетских травара. И капсуле и течни екстракт. Воће се, међутим, због својих посебних климатских услова за узгој, углавном продаје у тропским и суптропским земљама.

Нежељени ефекти и контраиндикације

Међу нежељеним ефектима и контраиндикацијама мора се узети у обзир да, иако плод гравиоле може бити веома користан за здравље, исто се не дешава са њеним семеном које може бити токсично Листови и семе имају високу концентрацију ацетогенина и изокинолин алкалоиди, који могу бити веома штетни. Стога, иако гутање једног или два семена не може бити више од обичне непажње која се елиминише изметом, једење великих количина њиховог семена и лишћа може бити штетно.