Искуства за уживање у свесним и одрживим одморима

Ева Мимбреро

Лето пружа одличну прилику за уживање у одмору на отвореном, у потпуном контакту са елементима. Слободни дани се могу искористити за шетњу природом или осећање неизмерности мора на једрилици. Такође је подстицајно укључивање у одбрану животне средине.

Планине су међу својим долинама, рекама и језерима природно богатство које омогућава уживање у импресивном панорамском погледу и заустављање у разматрању ситних детаља велике лепоте.

Најискренија лепота пејзажа може се уживати у пешачењу

Ако научимо да је посматрамо, уживамо и волимо, природа даје много више од онога што јој ми дајемо. На пример, студија објављена у часопису Псицхологицал Сциенце сугерише да они који живе у близини зелених површина, чак и ако су урбани, имају већи осећај благостања од оних који око себе немају паркове или вртове.

Провођење празника у шетњи селом може постати величанствена прилика за побољшање тог дијалога са Мајком Земљом. „Повезивање са природом значи обраћање пажње и уживање у мирисима, укусима, звуковима, додирима или сликама које смо заборавили у својој свакодневици, прилично урбаној“, објашњава Еварист Марцх, ботаничар и природословни водич.

Сензације које су искусили људи попут Исабел Вергара, која се пре пар година упустила у авантуру откривања неких од најлепших и најудаљенијих места у Норвешкој само помоћу својих чизама и штапова за пешачење. „Ова врста путовања омогућава вам да место упознате крочањем на земљу, док га шетате, истражујете, миришете, знојите и тиме сте прожети његовом суштином“, каже Исабел, новинарка по професији. "Сећам се сензације како смо стигли на врх планине где је био невероватан водопад, скривен вегетацијом и осталим гребенима и који се, према томе, није могао видети са пута. Пратили смо узлазну стазу од неколико сати како бисмо могли доручковати у рођење водопада. Било је то незаборавно искуство. "

Оваква искуства омогућавају нам, према Еваристу, да се повежемо са садашњошћу. "Будни планинар научи да буде у садашњости, а не у јуче или сутра. Оно што толико чујемо, али што се чини тако тешко применити."

5 предлога за посету вредним природним просторима

Ходајте Греенваис-ом. Упознавање природних подручја наше земље бициклима је могуће, у великој мери, захваљујући шпанској фондацији железница која је неискоришћене железничке пруге претворила у више од 2.900 км проходних путева не само бициклом или трициклом, већ и пешице. на клизаљкама или у инвалидским колицима. ввв.виасвердес.цом

Упознајте биљке . Натуралвалкс предлаже да се, уз помоћ биолога Еварист Марцх, уђу на цветајуће ливаде високих планина у каталонским Пиринејима или у букове шуме и спектакуларни пејзаж шуме Ирати (Навара), између осталих ботаничких излета. ввв.натуралвалкс.цом

Природни паркови . Ецовилдлифе Травел нуди туре за откривање националних и природних паркова Пиринејског полуострва, посвећени одговорном, поштовању и одрживом туризму. Велика петорка је ваша звездана турнеја, деветодневна турнеја у којој ћете уочити фасцинантне врсте попут риса, иберијског медведа, вука, црног лешинара и царског орла. ввв.ецовилдлифе.ес

Између глечера . Полар Ландс вам омогућава да истражите Гренланд, Норвешку, Исланд или Лапонију и да се дивите чудима природе као што су Северно светло или поноћно сунце, као и да шетате по глечеру или печатама и китовима. ввв.тиеррасполарес.ес

Посматрајте птице. Ентретиеррас је туристичка агенција специјализована за планинарске и бициклистичке руте у провинцији Мурциа. Такође организују орнитолошке руте за откривање птица у региону. ввв.ентретиеррас.цом

Солидарност са природом или заједницама трећег света

Други начин за летовање је укључивање у волонтерске активности усмерене на бригу и учење из околине или из заједница са ограниченим ресурсима. Опције за волонтирање у животној средини су бројне: радови на очувању екосистема, надзор и превенција пожара, пошумљавање, чишћење или заштита локалне флоре и фауне …

Да бисте искуство најбоље искористили, од суштинске је важности „одабрати врсту волонтирања која је најсличнија личности сваког појединца“, препоручује Алејандра Саррабло, која се са ганућем подсећа на своје искуство на Криту у заштити морске корњаче Царетта царетта. „Оне ноћи када сам први пут видео да корњаче излазе из воде, са свим тим стрпљењем да пронађу сигурно место да оставе своја драгоцена јаја, а затим се исцрпљене врате у море, нисам могао да задржим сузе“, објашњава овај Шпанац са седиштем у Лондону. „Постала сам много свеснија колико су морске корњаче рањиве на људски утицај, а блиски контакт са природом натерао ме је да видим колико нам мало треба неке утехе.“

Давање дела одмора или целокупног одмора еколошком пројекту такође нам омогућава да се осећамо корисним и побољшава друштвену посвећеност. Живот са остатком волонтера такође отвара могућност стицања нових знања и размене емоција и искустава са људима везаним за изабрани циљ.

Ова врста путовања обично комбинује волонтирање и слободно време. Још једна од његових додатних вредности је та што олакшавају познавање одабране дестинације на аутентичнији начин, мешајући се са локалним становништвом и њиховим обичајима. Таранна (ввв.таранна.цом), пионирска агенција у нашој земљи на овај начин путовања, нуди могућност, на пример, да допринесе поновном уношењу лавова узгајаних у заточеништву у Зимбабвеу у њихово дивље окружење или да их изврши рад на заштити мора на Сејшелима или у Мексику, између осталих могућности.

Друга опција за оне који воле да волонтерски рад обављају у ближем окружењу је да сазнају да ли постоји посебан програм у њиховој аутономној заједници у том погледу. Без обзира на избор, како примећује Алејандра Саррабло, „добра ствар је што се кући увек враћате пуни неизрецивих искустава која остају са вама заувек“.

Како могу да помогнем?

Архипелаг Цхинијо. ВВФ Шпанија организује од јула до септембра недељне волонтерске боравке у овој групи малих острва северно од Ланзаротеа. Учесници спроводе еколошке свести, дијагнозу и процену. ввв.ввф.ес

Орнитолошко волонтирање. Заштита и проучавање птица које насељавају четрнаест националних паркова наше земље један је од циљева програма волонтирања СЕО / Бирдлифе. ввв.сео.орг

У прашуми Амазона. Шпанско удружење Цооператоур организује заједничка путовања са еколошким резерватом Цхонтацхака, смештеним у природном парку Селва дел Ману, у месту Цузцо (Перу). Волонтери се укључују у њихов пројекат заштите амазонске флоре и фауне. ввв.цооператоур.орг

Уживајте у ослобађајућој неизмерности мора

Замишљање звезданог неба без трага светлосног загађења, посматрање течног плеса јата риба или осећање миловања ветра нека су од искустава која се могу доживети пловећи на једрилици. Провођење неколико дана на једрилици омогућава вам да промените своје становиште и обалу посматрате с мора. То је такође одлична прилика да се прилагодите овом новом елементу и препустите се току.

„Гледање света с мора даје ми другачију перспективу пејзажа, људи и живота“, каже Елисенда Пуиг, која је годинама заљубљена у једрење. „Море се свуда провлачи, а одећа, предмети и поре коже импрегнирани су његовом сољу и мирисом“, наставља овај наставник из средње школе.

Много је тренутака који се могу проживети на мору и који нас повезују са лепотом и складом природе . Осетите неизмерност океана и универзума на мору, или одраз пуног месеца који као да осветљава пут током преласка, нека вас изненади неколико добрих делфина који као да плешу плес са прамцем чамца или размишљају како сунце и море се спајају током заласка сунца неки су од њих.

„Веза са природом је тотална“, каже Микуел Гомила, Менорканац који из сезоне у сезону на броду дугом 13 метара подучава своје вољено острво и друге медитеранске пејзаже. За овог капетана јахте пловидба је искуство које такође омогућава „осећај како се можете препустити елементима у потпуно одрживом окружењу“.

Тишина и живот у мору омогућавају интроспективно искуство у простору где су референце за оријентацију на небу (звезде или ГПС), а не на површини. Раније успостављене руте могу се изменити због ветрова или стања мора, а то може да побољша нашу способност прилагођавања.

Дани пловидбе обично се користе за учење основних маневара попут спуштања једра или узимања кормила, увек под надзором скипера. Активности које позивају на размишљање и искушавају снагу природе и како нам она може помоћи у постизању циљева ако се њој прилагодимо, а не обрнуто.

Заједнички живот на тако малом простору још је једна лекција коју море држи. „Ова врста одмора нуди изазове који се, иако а приори чине нелагодом, касније претварају у ситуације које брзо интернализујете и трансформишете у ослобађајуће елементе: заборавите на непропусност кабина и научите да живите више на отвореном, заборављате одећу и идете са два саронга и бикинијем, заборавите на вране ноге или целулит и прихватате своје тело онакво какво је у том тренутку “, објашњава Елисенда Пуиг.

Празници на и под водом

Путовање на острва. Занимљив предлог, посебно за оне авантуристичније, јесте укрцавање на Иберијски полуоток и путовање једрилицом до оближње дестинације као што су Балеарска острва. Сонамар нуди могућност поласка из Барселоне. ввв.сонамар.нет

Крстарење реком. Откривање флоре и фауне обала река са њиховог тока је још једна алтернатива уживању у води, овог пута слаткој. У природном парку Аррибес дел Дуеро (Саламанца) воде се обиласци с катамараном у којима се могу видети птице попут белог орла или црне роде. ввв.цоразонделасаррибес.цом

Роњење крштење. У овом првом зарону научите да дишете под водом и да користите опрему за роњење на малим дубинама и без ризика. То је искуство које нам омогућава да проверимо да ли се осећамо угодно са роњењем и које нам може отворити нови начин уживања у мору. Осећај тишине и бестежинског стања, само прекидан звуком дисања, води нас у простор сећања и интегрисања у водено окружење. ввв.пади.цом