Мучно: зашто се појављује? Које врсте постоје?

Мª Јосе Муноз

Она се манифестује у облику страха, преливања, беспомоћности, кривице или свих тих ствари одједном. Било како било, тај осећај је увек глас упозорења који треба чути.

Слободни смо да изаберемо свој пут и знамо да од тог избора зависи наша будућност. Та слобода избора добре или лоше судбине, према филозофу Киеркегаард-у, је тескоба. Међутим, за оне који је осећају, они је живе прилично као замку: та лоша судбина је већ са страхом и не могу да побегну од ње.

Откуд мука?

Мука се јавља у практично свим областима живота: може бити генерисана одређеном ситуацијом, одређеним објектом или неком врстом особе, али у стварности се увек рађа у нама.

Отуда потичу речи које се, попут монолога, понављамо, доводећи нас до нелагоде . Распон онога што себи говоримо може бити широк: подсећамо се на ону дугачку листу дужности на породичном, социјалном или радном плану које не достижемо; захтевамо да испунимо одређена очекивања према себи или према другима; или прегледамо ситуације које су нас могле довести до финансијских последица или изазвати руптуру сентименталне или професионалне природе.

Свака од ових врста порука ствара различите врсте невоље.

Шта се појављује …

Кумулативна тескоба је она која се јавља у првом случају. Осећај се кува у малим дозама док у неком тренутку не избије на неодољив начин , без упозорења и, генерално, праћен извесном депресијом.
Други случај настаје када идентитет особе веома зависи од слике коју други враћају. То је тескоба „горе и доле“, има врхунце. Појави се сваки пут када особа осети да је њен партнер, шеф или колеге не препознају, када критикују нешто што раде или ако погреше у било ком питању. Ове идеје јој се заглаве у глави, вртећи се, а онда је гризе тескоба. После ове ослобођене напетости, смирење може поново доћи захваљујући терапији или помоћи других саговорника који решавају неред, али тескоба се поново јавља чим се поново догоди слична ситуација .
У трећем случају, када је окидач нека врста неповезане везе - било да је то радна или сентиментална - или чак економски губитак, тескоба може проузроковати потпуну деперсонализацију. Субјект, избачен из сценарија у којем је живео, одједном се осећа избаченим из себе и више не зна у потпуности ко је или које место сада заузима у свету.
Још један сличан - иако различит - облик анксиозности је психотичан. Покреће се код људи који појаве који их окружују тумаче на нестваран начин . Стварност у њима губи смисао и они улазе у неку врсту провалије пред фрагментацијом коју покушавају, али не могу да успеју, да уједине кроз замишљену заблуду.

… И оно што је одсутно

У свим врстама невоље проблем је у томе што нешто недостаје . Отворена је празнина у којој се види рупа, фрагмент којег нема и који би наводно требао бити.

У случају кумулативне тескобе, ако ставимо пример слагалице са сликом себе, делић би увек недостајао . Без обзира колико смо се трудили да је завршимо, никада је не бисмо уложили. То се дешава онима који се претварају да су супермени или супер жене и, надаље, осећају се кривима што нису успели. Кривица, која представља агресивност коју ситуација производи, окреће се према њима самима.
У флуктуирајућој тескоби , оној са врховима, цртежу би се морале додати силуете осталих - парова, сапутника, пријатеља - с којима би морао постојати савршени и континуирани склад који се, међутим, постиже само на тренутак. Овде се замерке за тај недостајући комад смењују: понекад су усмерене према онима који их не разумеју; други, према себи. Када спавају, имају осећај да су се тукли целу ноћ.
За оне који пате од муке која се јавља након окидача попут изненадне паузе, то је као да су сви делови њихове слагалице нестали и остала је само велика бела рупа . Иако су у стварности ти комади тамо, кад их виде неуређене, изгледа да његов профил особе нестаје и постоји само мешавина туге, беса, тескобе и збуњености.
У психози, делови - односно идентитет особе - одлете и преплаве стварност фрагментима на које се покушава дати интерпретација која чини неку врсту загонетке. Заблуде и халуцинације су ваши неуспели покушаји.

Мука, укратко, увек произлази из сукоба између онога што треба да буде и онога што јесте. То ствара осећај неуспеха за који особа верује да не би требало да се догоди.

Из те фрустрације произлази агресивност , која се може усмерити према нама самима и / или према другима. И осећај кривице, који такође може бити унутра и / или споља . И почните испочетка.