Блокиране успомене: када се не усудимо сећати
Наша несвест има тенденцију да избрише најболнија сећања, али ако желимо да их излечимо и престанемо да патимо, морамо их изнети на видело.
„Не сећам се ничега из детињства.
Научно знање о томе како функционише наше памћење је још увек у повојима. За сада имамо врло мало података о томе како се одабиру и чувају успомене или зашто се сећамо неких догађаја, а не других.
Међутим, последњих година неуролози су открили веома важна открића о значају емоција у чувању успомена . Налази истраживања говоре нам да је већа вероватноћа да ћемо се сетити догађаја ако је повезан са неком емоцијом (било пријатном или непријатном). Ово објашњава зашто се савршено сећамо дана рођења наше ћерке или тренутка када нам је учитељ честитао што смо најбоље радили у одељењу и не можемо да се сетимо шта смо вечерали пре две недеље.
Узбудљив феномен, у дубокој и недокучивој мистерији сећања, јесте несвесни процес који нас тера да заборавимо одређене непријатне епизоде у свом животу. Понекад се врло важни догађаји који су имали велику важност за особу бришу из сећања и немогуће им је приступити свесно.
Блокирана сећања: препрека за трауму
Повремено ми неки људи који дођу у моју канцеларију кажу да се не сећају свог детињства , ни доброг, ни лошег. Његова амнезија достиже такав степен да чак не може да се идентификује када види фотографије свог детињства или на породичним окупљањима, када сви почну да коментаришу анегдоте из прошлости, осећа се неспособним да се сети било чега што други имају везе.
„Као да то није моја прича, као да је нисам проживела“, рекла ми је Луција, у једној од својих првих сесија.
У тим случајевима није тачно користити израз „заборавити“ , било би прикладније рећи да се не сећамо своје прошлости. Информације се не губе, оне су увек у нама, али, у овим околностима, скривене под врло необичном карактеристиком: приступ тим сећањима је блокиран .
Наше несвесно, у настојању да се заштитимо од трауматичних ситуација које смо доживели, блокира ова сећања како би избегло свакодневну патњу проживљавања боли тих тренутака. Амнезија, суочена са овом врстом искуства, морамо је схватити као несвесни заштитни механизам од ситуација које су нас надмашиле и које у то време нисмо могли претпоставити због његове озбиљности и наше незрелости.
Међутим, ситуација не памћења ових трауматичних ситуација не уклања негативан ефекат који су ти догађаји изазвали на нас. Бол, туга, страх или бес су и даље присутни у нама. У свом телу, у својим емоцијама осећамо његово деловање, тежину, али не разумемо његов узрок, порекло, јер то не знамо.
Они прошли догађаји, избрисани из наше несвести, и даље утичу на нас у нашој садашњости на такав начин да могу да изазову озбиљне симптоме анксиозности , депресије, па чак и физичке симптоме као што су бол или болест. Због своје нелагодности, особа може започети читаво ходочашће путем различитих здравствених радника, али нико јој неће моћи помоћи ако не може приступити својим сећањима и излечити трауматичне ситуације из прошлости.
Још један проблем произашао из заборављања (или блокирања приступа информацијама) је тај што се ум навикне на овај процес и на крају премаши своје функције, блокирајући не само непријатна и трауматична сећања, већ и она позитивна. У случају Луције, наишао сам на нарочито екстремне околности, млада жена није могла да побуди ниједно сећање пре својих 15 година.
Наше памћење пружа нам богатство успомена и проживљених искустава која обликују нашу личност и чине нас оним што јесмо. Ако се не сећамо своје историје, ако не можемо о њој размишљати или разговарати, ко смо онда ми?
Понекад постоје тако екстремни случајеви деперсонализације да људи који пате од ње нису у стању да препознају сопствено тело или лице у огледалу.
Да бисмо излечили прошлост , спасили памћење и, на крају, дубински се упознали, неопходно је пронаћи терапију која ће нам помоћи да се уронимо у своју историју да бисмо је опоравили, изнели на површину, асимиловали и излечили. По свој прилици ћемо наћи отпор и помислићемо да је боље не уклањати оно што је скривено, међутим, у нашој садашњости постоји важна разлика у односу на дечака или девојчицу који су крили своја болна сећања: данас смо одрасли, сада смо јачи, можемо научити различите алате за одбрану и, уз одговарајућу пратњу терапеута, бићемо спремни да изнесемо на видело сва та трауматична сећања.
Напокон, можемо да схватимо и излечимо читаву нашу историју. Поред тога, када се једном скину велови наше прошлости, такође можемо деактивирати негативне ефекте трауме на нашу психу.
То није лак посао и понекад може бити болан, али ако с њим ништа не учинимо, бол ће и даље бити присутан и наставићемо да живимо одвојено од себе. Предност повезивања са собом и враћања моћи коју смо изгубили у прошлости чини нас напорно вредним.
ДА ЛИ ВАС ЈЕ ЗАНИМАО ОВАЈ ЧЛАНАК?
Можете се претплатити на часопис Цуерпоменте и удобно га примати код куће. Више информација овде.
