Сви с времена на време заслужујемо добру купку или купку, јер је то добар начин да се побринемо за своје физичко и ментално здравље.
Када користи пуно воде, па је не би требало злоупотребљавати и уколико немамо болест која то захтева или наша кућа има сиви систем воде који поново користи воду.
Иако на тржишту постоји много соли за купање, велика већина их садржи парфеме и адитиве који су мало токсични и загађују. Имајте на уму да ће вода у многим случајевима ићи директно у реку или у море.
Прављење домаћих соли за купање врло је једноставно припремити, са јефтиним и еколошким производима, па нема смисла куповати их припремљене.
Како направити соли за купање
Овај домаћи рецепт за прављење соли за купање погодан је за ублажавање умора мишића, смањење упале и ублажавање иритације коже.
Састојци за наше домаће соли за купање
За прављење домаћих соли за купање требаће нам:
- 10 кашика крупне соли
- 3 кашике соли Епсома (име је магнезијум сулфат). Можемо питати у апотеци, травари или продавници дијететских производа.
- 2 кашичице соде бикарбоне.
- Неколико капи есенцијалних уља по укусу. Идеалне су од лаванде, еукалиптуса и нане јер су врло опуштајуће и ароматичне.
У великој посуди помешамо све састојке, а затим их чувамо у херметички затвореној посуди да задрже влагу.
Како користити соли за купање
Најбољи начин употребе соли за купање је сипати их у каду одмах испод млаза воде, односно испод славине. Важно је да излази врућ и са извесним притиском да би се постигао ефекат пене, и да се соли растварају и добро мешају са свом водом.
Ако на крају видимо да је веома вруће, можемо га условити са мало хладне воде док не постигнемо температуру која нас, иако је врућа, не опече.
Добра идеја, посебно зими, је и аклиматизација купатила како би се избегао стрес промене температуре између воде и околине. Ако имамо дифузор или горионик есенцијалног уља, можемо да ставимо неколико капи лаванде за веће опуштање, као и неке свеће.
Дођите да се опустите и ослободите стреса, са овим солима по нашем укусу и нешкодљивим за животну средину.
