Да ли затварање доживљавате као казну? Разлог је можда ваше детињство
У данашње време заточења због ЦОВИД-19, неки људи заточење доживљавају као праву казну. Истражујући у прошлости, можемо пронаћи кључ ових поражавајућих осећања.
Нико од нас није био спреман да доживи тако екстремну ситуацију као што је затварање због веома озбиљне здравствене кризе. Кад нас је ситуација погодила, нисмо имали времена да се емоционално обучимо да проводимо недеље (или месеце) затворене код куће, без дозволе за излазак (осим у неколико изузетака).
Како недеље пролазе, затвореност ставља нашу емоционалну равнотежу на тест и многи људи постају све нервознији у односима са рођацима, комшијама или чак на својим друштвеним мрежама.
Мишљење које сам верификовао током својих консултација и које сам имао прилике да читам више пута на различитим форумима и мрежама, јесте да неки људи ово затварање осећају као казну од стране владе. Затвореност им се чини крајњом мером и своју исцрпљеност - која се понекад граничи са очајањем - показују затварањем.
Зашто се осећамо кажњено?
Очигледно може бити више фактора који ће бити љути и преплављени овим затварањем, али данас ћемо се усредсредити на ове посебне случајеве које сам открио у свом онлајн саветовању и који могу повезати са историјом многих других људи. Мислим на перцепцију осећања кажњавања затвором.
У другим чланцима на овом блогу већ сам писао о томе како нас садашњост може повезати са прошлошћу и пробудити емоције скривене годинама. У овом случају, ми смо у њиховим терапијским процесима верификовали како је затварање неких људи емоционално вратило на врло оштре казне које су им родитељи нанели у детињству.
Паулин случај може представљати ову несвесну везу са прошлошћу. Кад смо месец дана били у затвору, у једној од наших онлајн сесија, Паула ми је признала да више не може поднети закључавање.
Његов рационални део је схватио да је разлог затварања здравствена и групна заштита, али на емоционалном нивоу то је доживео као праву казну. Сваког дана, са већим интензитетом, осећала је бес против владара који су се „закључали“ и неконтролисани осећај клаустрофобије.
Како смо одгајани може утицати
Користимо ове интензивне емоције да се повежемо са његовом прошлошћу. Било јој је лако повезати се са разним сећањима у којима ју је отац кажњавао закључавањем , на различите начине , у зависности од њених година.
На пример, у адолесценцији, ако се не би повиновала његовим правилима, казнио би је без изласка са њеним пријатељима. Из детињства се присећала и неких трауматичних епизода у којима ју је нервозни отац сатима затварао у своју собу. Али, најразорније искуство, живела је кад је била млађа, са две или три године, када ју је отац, кажњавајући је јер није желела да доврши тањир супе, дуго држао у ормару.
Поли су ти минути закључани у ормару изгледали као вечност.
У свим овим ситуацијама заједничка нит била је осећај неправде и тескоба због закључавања против њене воље. Ове емоције, које су годинама биле у Паулиној несвести, никада је више нису узнемиравале, све до сада.
Тренутна ситуација послужила је као окидач за та нерешена трауматична сећања и подстакла је да проживи бол, тескобу и немоћ коју је осећала као дете када ју је отац закључао.
Схватите шта нам се дешава да бисмо кренули напред
Пола је први пут у животу имала прилику да изнесе свој бол и вербализује емоције и осећања која је толико дуго задржавала. Могла је да се суочи са оцем, из разумевања и сигурности одрасле особе, и замери му због тога како се лоше понашао с њом у њеном детињству и адолесценцији.
Једном кад су се ослободиле њених суздржаних емоција, успела је да реинтерпретира тренутну ситуацију под другим погледом, ослобођеним бола из своје прошлости.
Паула је схватила да је бес који је осећала према владарима био бес који је осећала према свом оцу. Потиснути бес који никада није имао прилику да изрази. Будући да се могла ослободити своје болне прошлости, тренутна ситуација више није доживљавана као претећа или узнемирујућа. Наравно, Паула и даље жели да изађе, као и сви други, али, барем сада, ситуацију рјешава уравнотеженије.
