Вођена медитација да вас оснажи и створи ваш свесни живот

Ваш тренутни живот је одраз вашег стања свести и вашег унутрашњег живота и можете искористити процес де-оплемењивања да бисте га свесно створили.

Слушајте вођену медитацију Лидие Гонзалез Алија да створите свој свесни живот.

Трацеи Хоцкинг / Унспласх

Одређена духовна струјања различита својства која су присутна у нама виде као семе. Према овој теорији, било који квалитет који замишљамо, попут љубави, насиља, радости, мира, страха, стабилности, беса, саосећања итд. они спавају у нама или, што је исто, закопани у плодном тлу наше свести, док у себи садрже сав свој потенцијал да постану велика дрвећа која доносе своје одговарајуће плодове у нашем животу.

Наша је одговорност да свесно изаберемо и залијемо она семена која желимо да на један или други начин манифестујемо у свом животу и она која желимо да уроде плодом. И на исти начин, наша је одговорност да престанемо да заливамо семе чији су плодови извор патње за нас и за људе око нас. Помоћу ове вођене медитације можете свесно створити свој живот.

Ми смо креатори свог живота

Сви смо ми творци свог живота. Ову изјаву није лако усвојити за део нас који настоји да људе и спољне факторе сматра одговорним за оно што нам се дешава и на тај начин избегне огроман задатак да стварно преузмемо контролу над својим животом и да сами постанемо одговорни за она. Међутим, када се усудимо да будемо, ми смо силно оснажени и немерљиви креативни капацитети.

Стварање свог живота не значи нужно да можемо тачно да бирамо ситуације у којима желимо да живимо, да имамо живот о којем сањамо какав сањамо са свим детаљима или да избегнемо непријатне и, можда, изузетно болне ситуације.

Живот ће се увек одвијати на свој начин да нам мудро пружи могућности да се даље развијамо.

Наша снага стварања и избора стога не лежи у ономе што се дешава у нашем животу, већ у томе како реагујемо на оно што нам се догађа. Реакције на оно што нам се догађа ничу из тих семенки које заливамо и обликују свој живот.

Ако, на пример, одлучимо да заливамо семе страха, огорчености или беса и из њих се рађају наше реакције на различите животне ситуације које настају, искусићемо како се наш живот обликује на основу ових квалитета, такође привлачећи више ситуација који дефинишу тај облик. На исти начин можемо искусити како се обликује наш живот ако се понашамо на основу ситуација које нам се дешавају из других основних квалитета попут саосећања или љубави.

Како медитирати да бисте свој живот створили свесно

• Заузмите удобно држеће место , затворите очи и дођите у контакт са унутрашњим простором тишине у себи.
• Визуализујте себе као плодну земљу. И замислите како је та земља пуна семена свих врста својстава која су у вашој моћи: љубави, саосећања, страха, беса, смирености, радости итд.
• Осетите снагу која пребива у вама док одлучите или не да бисте залили то семе и тако створили свој живот и своје одговоре на своје животне ситуације.
• Посматрајте свој живот и уочите претежно семе или особине у вама које се у њему манифестују. Посматрајте биљке или аспекте због којих се осећате добро и оне за које осећате да су извор патње. Осетите сензације присутне у вашем телу док посматрате свој живот од ове тачке.
• Постаните свесни који су аспекти вашег живота резултат заливања одређеног семена које од сада одлучите да не заливате.
• Ја ти идентификују са тим семена, хвала им на својој намери да заштите вас и нека љубазно знају да сада није оно што је потребно, а не регарас као раније.
• Нека нестану из баште и гледају ваш живот без њих. Осетите присутне сензације.
• Сада погледајте које биљке у башти, у којим деловима свог живота бисте желели да наставите да растете и ничете и визуализујте их у потпуности одрасле и бујне.
• Осетите да ли у вама постоји неко друго семе, неки други још увек успавани квалитет који бисте желели да започнете са заливањем одмах да би се то манифестовало у вашем животу. Осетите задовољство овим животом који сте изабрали и створили.
• Повежите се са особинама у себи о којима треба да бринете како би се ваш живот манифестовао на овај начин и постали сензуално те особине, осећајући их у потпуности док дубоко дишете.
• Не одвајајући се од ових својстава, отворите очи и пренесите их у свој дан и свој живот.